成都脑科医院排名前十?头痛伴头晕是常见的临床综合征,该症状的患者头颅.上半部,包括眉弓、耳轮.上缘和枕外隆凸连线以上部位常出现头疼,并且存在眩晕、头昏、失衡及头重脚轻感。
那么头晕头痛患者日常生活中应该注意些什么呢?
1.饮食方面
饮食上,建议患者规律饮食,进食质软易消化的食物,少食多餐,每日进食种类要多样,注意荤素搭配,能量和营养的摄入量要均衡。建议少盐、低脂清淡饮食,忌辛辣饮食。
有高血压、冠心病、脑血管疾病的患者,要注意纤维素的摄入量,忌暴饮暴食,预防便秘,避免大便时过度用力引发心脑血管意外。
2.生活方面
戒烟戒酒,减少咖啡、茶类饮品的摄入;注意休息,避免过度劳累,忌熬夜,要保证充足的睡眠;根据自身身体情况,进行适当的体育锻炼。
3.其他方面
出现头疼伴头晕症状时,要注意防跌倒,避免突然移动,如果需要的话,可借助其他物体保持稳定平衡。头疼伴头晕时,切勿驾车或操作机械,避免意外事故的发生。
成都西南脑科医院坐落于成都市武侯区武侯大道38号。是经相关部门批准,按照既定规模创建,集医疗、科研、康复为一体的二级脑病专科医院,专注脑病治疗。医院汇聚了众多脑病专科医技人才,并不断加强对外交流与合作,定期邀请国内脑科专家进行会诊,不断提升医务人员的专业技能。