老年人由于年龄增长，睡眠减少是自然现象，而失眠也是一个很难受的事儿。但是，老年人总是犯困，往往易被忽略，以致发病以后抓不住治疗时机，造成严重后果，老年人嗜睡，同时伴有头晕、乏力等症状，有可能是脑血管病的表现。
睡眠是我们大脑休息的一种方式，睡觉时全身的基础代谢降低，脑细胞也不例外，这样可以降低耗氧量，对脑细胞是一种保护机制。脑细胞的氧气供应来源于血液，在发生脑梗塞、脑供血不足时，脑血管血液灌注不足，脑细胞的氧供应出现了问题，大脑细胞缺氧，神经细胞会通过一系列复杂的神经体液调节，发出指令，使我们进入睡眠状态，以减轻大脑的氧耗，保护神经细胞。
所以，老年人，如果发现近期睡眠有明显的增加，并且全身乏力、头晕、头昏沉、健忘等，一定要想到找医生做详细的诊察以尽早发现病因，及早干预治疗，避免留下严重的后遗症。可以在轻度睡眠增加时找中医进行综合的体质调理，中医向来有“治未病”的思想，在亚健康状态就可以根据体质进行调理，“先安未受邪之地”，保护人们的健康。
