什么是静脉曲张？

静脉曲张是静脉系统常见的疾病之一，主要表如今小腿内侧。

腿部静脉中有许多单向开放的静脉“门”，称为静脉瓣膜。正常状况下，即便站着，静脉血也能从腿部回流到心脏。假如阀门有问题，就仿佛门关不上一样，总会漏水。血液会因重力回流，腿部堆积会惹起静脉高压、腿酸、抽筋等病症。一朝一夕，腿部静脉会变得脆弱、扩张、扭曲。

除了静脉瓣膜问题，这些缘由也会招致静脉曲张:

长期便秘招致排便艰难，增加腹压，阻止血液回流，诱发或加重静脉曲张。同样，慢性咳嗽和孕妇也容易呈现静脉曲张。

长时间坚持同一姿态，如久坐、久站、下肢积血等，招致静脉压过高，促使血管表皮突出。

中老年人血管弹性降落，血管壁张力降落，静脉瓣膜功用不全，容易发作静脉曲张。

高发人群

关于专业的教员、销售人员、效劳员等需求长时间站立的职业来说是很常见的。

与体重有关:瘦削和怀孕是招致静脉曲张的要素。

50岁以上的人发病率高。

隐性静脉曲张

早期静脉曲张的和皮下脂肪厚的只是呈现躲藏的静脉曲张:

下肢长时间站立后，会呈现酸痛不适和严重疲倦。

血管扩张:慢性静脉疾病早期腿部毛细血管扩张，腿部皮肤毛细血管直径小于1mm，有时呈现在踝关节四周。当增厚的血管直径超越3mm时，就是静脉曲张。

下肢水肿:常发作在小腿前方，用手按压会有凹陷。这种状况普通在早上会减少以至消逝，但是一个晚上。

以及瘙痒和色素冷静:血液反流、静脉高压等。会惹起一些炎症反响，进而使下肢感到发痒。

此外，当红细胞开端渗出时，含铁的血红素会堆积在皮下，招致肤色变暗，主要集中在踝关节和小腿前方，这通常是慢性静脉功用不全的病症。

静脉采集会带来致命的风险。

静脉曲张不只影响美观，还会招致皮肤营养失调、皮炎、皮疹、皮肤色素冷静、皮肤溃疡、慢性溃疡、感染等问题，长期不愈合；同时静脉血栓滞后零落，也会招致肺栓塞，这是致命的。

静脉性溃疡:主要表现为小腿中下段慢性皮肤溃疡。发病时可能只是炎症渗出，然后会产生溃疡。腐朽越大，腐朽越深，整个皮肤都会坏死。

溃疡四周皮肤跳到北京，萎缩变黑，时不时呈现湿疹、脱屑、瘙痒。

出血:由于缺乏营养，经过这个区域的静脉曲张的皮肤十分脆弱。一旦发作不测，只会招致静脉曲张决裂，进而招致大出血。

由于出血常常不伴有疼痛等病症，常常发觉不到。假如发作在晚上，会招致十分严重的结果。

血栓性浅静脉炎:局部可在静脉曲张的浅静脉构成血栓，表现为部分肿胀疼痛，硬块构成，疼痛影响行走。

如不及时治疗，血栓可能经过交通静脉上行或扩散至深静脉，构成深静脉血栓，危及肺栓塞的生命。

4.远离静脉曲张

静脉曲张是一个迟缓积聚的过程，所以是预防。

避免久坐和长时间站立

倡导教员、交警、白领等高危人群尽量避免久坐，每半小时走几步；站立时，不要直立，双腿轻轻穿插，防止肌肉严重。

不时抬起脚尖、脚跟或活动脚踝，促进小腿肌肉收缩，协助静脉血液回流，降低下肢静脉压力。

睡觉前锻炼

睡前躺在床上，把脚放在墙上，使上下身体成直角，坚持15分钟以上，还能够降低下肢静脉血压，缓解下肢酸胀水肿等病症。

留意饮食

多吃新颖水果和蔬菜。新颖的水果和蔬菜含有大量的维生素和矿物质，能够进步氧化作用，增加血液循环。

适量食用富含维生素E的食物，如谷类、坚果、植物油等。，能够改善血液循环，减轻腿部的繁重感。

食用富含膳食纤维的食物，如鲜豆、竹笋等。，能够协助预防便秘，减少腹压上升的时间，进而预防静脉曲张。

正确运用弹力袜。

弹力袜也叫梯度压力梯度袜。弹力袜分为预防和治疗。以预防为目的的人或轻度可选择预防；中重度主张治疗，即踝压20~30mmHg。倡议在医生指导下选择适宜尺度的医用梯度弹力袜。

静脉曲张

避免两种错误的治疗

足浴:足浴能促进血液循环，加速创新，合适秋冬保健。但过高的足浴温度和过长的时间会使静脉曲张进一步扩张，加重充血。泡脚关于静脉曲张来说并不是绝对的忌讳，但是要当心。

倡导以下准绳:

水温40℃。晚饭后或睡前1小时浸泡。

每次泡脚15分钟，不要太久；

足部感染、肺炎等疾病发热期间，严重心脑血管疾病不宜泡脚。

按摩

理论上，按摩不当对静脉曲张没有影响。

按摩主要是按压血管和经络。假如办法不当，可能会诱发静脉损伤，构成继发性浅静脉血栓，招致不需求手术的人需求手术。