静脉曲张初期一般可以做靠墙踮脚站立、高抬腿等运动缓解。
1、靠墙踮脚站立:
静脉曲张在临床上是比较常见的，在初期一般症状比较轻，可能会出现局部疼痛、肿胀、酸胀等症状，可以通过靠墙踮脚站立运动缓解症状，能够促进静脉血液回流，缓解静脉曲张的进展，对于控制病情发展有一定的作用。
2、高抬腿:
高抬腿可以使腿部肌肉得到放松，使下肢血液以及淋巴的循环得到有效的改善，使静脉回流通畅，从而减轻下肢水肿、疼痛等静脉曲张的症状。
在做运动期间一定要注意适量的运动，不要过度劳累，要合理的安排作息时间，保证充足的睡眠，使身体得到有效的休息，才有利于病情早日恢复，饮食上可以吃一些增强体质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够提高身体抵抗力及免疫能力。
擅长：各类皮肤血管性病变如婴幼儿血管瘤、混合型血管瘤、血管畸形、鲜红斑痣、毛细血管扩张、各类色素性胎记及皮肤瘢痕等疾病的诊断和治疗。以及前列腺增生症、胃左动脉栓塞（介入减肥）、内脏血管瘤、肝肾囊肿、子宫肌瘤、子宫腺肌症、盆腔淤血综合征、精索静脉曲张、透析血管通路的建立与维护、输液港植入等特色微创介入治疗。
擅长：(成都静脉曲张医院)运用中医辩证理论，结合西医微创疗法治疗不同类型、不同时期的血管疾病，如静脉曲张、脉管炎、深静脉血栓、血管炎、动脉硬化、血管瘤等常见及疑难疾病。
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