下肢静脉性溃疡（俗称老烂腿）是一种较为常见的外科疾病，由下肢静脉回流疾病（如原发性下肢静脉瓣膜功能不全）和下肢静脉回流障碍性疾病（如下肢深静脉血栓形成、下腔静脉阻塞、静脉曲张、静脉炎等）引起。）发展到一定程度，多发生于小腿下1/3前内侧和内踝。

发病初期，患者常感到下肢酸痛乏力，部分足部或踝部水肿，长期站立后症状加重。不治疗，小腿和脚踝的皮肤会粗糙、萎缩、薄而亮，毛发稀疏、色素沉着、湿疹、经常脱屑、瘙痒甚至溃疡。初期溃疡可能只是炎性渗出，然后皮肤会溃烂。如果不及时治疗，溃疡会从小到大扩散，越扩散越厉害，整个皮肤都会腐烂。严重者甚至会发生骨感染或癌症。

许多溃疡愈合后延长或复发，严重影响患者的正常生活。因此，一旦发生下肢静脉性溃疡，患者应及时到正规医院血管外科就医，查明原因，及时治疗。

下肢静脉性溃疡患者的自我管理:

1、注意卧床休息，减少活动量，卧床休息可以抬高患肢，促进静脉回流。

2.下肢静脉性溃疡应连续多年穿静脉曲张弹力袜。弹力袜要每天换洗，休息时可以脱掉。

3.避免长时间站立和长时间坐着，经常做抬高和降低腿部的运动，通过体育锻炼和锻炼提高小腿肌肉的泵血功能。锻炼方法是:脚跟抬起脚尖，走路；跳绳不碰脚后跟；直腿提升运动等。

4.注意伤口和皮肤的护理，保持四肢清洁卫生，避免外伤。如果伤口感染，一定不要自己处理，及时就医。

5.戒烟戒酒，不吃辛辣食物，以清淡食物为主。