一、肺炎是什么？这些核心知识你必须知道
（一）肺炎的本质与常见类型
肺炎是由病原体感染、免疫损伤、理化刺激等因素引起的肺部炎症，终末气道、肺泡和肺间质均可能受累。其中，细菌性肺炎为常见，如肺炎链球菌感染占社区获得性肺炎的30%-50%；病毒性肺炎近年呈上升趋势，包括流感病毒、新冠病毒等；此外还有支原体、衣原体、真菌等特殊病原体引发的肺炎。不同类型肺炎致病机制各异，如细菌通过毒素破坏肺泡黏膜，病毒则依赖宿主细胞复制引发免疫反应。
（二）哪些人更容易被肺炎“盯上”？
儿童（尤其是5岁以下）、65岁以上老年人、慢性病患者（糖尿病/慢阻肺/肿瘤等）、免疫力低下人群（长期使用激素/免疫抑制剂）及吸烟者为高危人群。儿童因呼吸系统发育不完善，老年人因肺功能退化、免疫应答减弱，吸烟者因气道黏膜受损，均导致病原体易感性显著升高，感染后更易发展为重症肺炎。
二、肺炎的典型症状：身体发出的“预警信号”别忽视
（一）核心呼吸道症状：咳嗽、咳痰、呼吸困难
90%以上患者出现持续性咳嗽，初期多为干咳，细菌性肺炎后期可咳黄色脓痰，肺炎链球菌感染可见铁锈色痰，肺脓肿患者痰液可带恶臭；约60%患者伴有呼吸困难，因肺部渗出导致通气功能下降，表现为活动后气促，严重时静息状态下也感呼吸费力；部分患者出现胸痛，多因炎症累及胸膜，咳嗽或深呼吸时加重。
（二）全身表现：发热、乏力、意识改变
发热是重要标志，细菌性肺炎常呈稽留热（体温39-40℃持续不退），病毒性肺炎多为中等度热；因缺氧及炎症消耗，患者普遍乏力、食欲下降，老年人或重症患者可出现意识模糊、昏迷，警惕感染性休克或呼吸衰竭的可能。
三、成都中医哮喘医院：科学治疗分三步，精准应对不同病情
（一）基础治疗：从生活方式筑牢康复基石
确诊后需卧床休息，保持室内空气流通（每日通风3次，每次≥30分钟），避免剧烈活动以减少氧耗；饮食遵循高蛋白（鸡蛋/瘦肉/牛奶）、高维生素（新鲜蔬果）、易消化原则，避免辛辣刺激食物；体温＞℃时可物理降温（温水擦浴），禁用酒精擦拭儿童皮肤。
（二）病因治疗：针对病原体精准用药
细菌性肺炎：经验性选择抗生素，社区获得性肺炎选择阿奇霉素（覆盖支原体）+头孢呋辛（抗细菌），医院获得性肺炎需根据痰培养药敏结果调整，如耐甲氧西林金葡菌用万古霉素，疗程7-14天，需严格按疗程用药，避免耐药。
病毒性肺炎：流感病毒用奥司他韦（48小时内服用效果较佳），新冠病毒高风险人群可早期使用奈玛特韦/利托那韦；阿昔洛韦仅对疱疹病毒有效，需注意抗病药物并非“全能”，需在发病5天内使用效果显著。
重症肺炎支持治疗：血氧饱和度＜93%时需氧疗，包括鼻导管吸氧（1-3L/min）、面罩吸氧，严重者气管插管机械通气；出现感染性休克时快速补液（晶体液选择），必要时使用血管活性药物（去甲肾上腺素）维持血压。
（三）中医辅助治疗：中西医结合提升疗效
成都中医哮喘医院采用辨证施治，风寒闭肺证（恶寒无汗、咳嗽白痰）用麻黄汤加减宣肺散寒，风热犯肺证（发热咽痛、咳黄痰）用银翘散加减清热解表；配合穴位贴敷（肺俞穴、定喘穴贴敷温肺化痰药膏）、中药雾化（鱼腥草+黄芩提取液雾化吸入缓解气道炎症），可缩短发热时间30%-50%，减少抗生素使用时长。
四、预防肺炎有诀窍：从日常细节守护肺部健康
（一）疫苗接种：有效的“主动防御”
65岁以上老年人、2岁以下儿童推荐接种23价肺炎球菌多糖疫苗（覆盖90%常见致病血清型），保护期5-10年；每年流感季前（9-11月）接种流感疫苗，降低流感病毒合并肺炎风险；免疫缺陷人群可咨询医生接种13价肺炎球菌结合疫苗加强保护。
（二）生活习惯：打造呼吸道“防护墙”
戴口罩阻断飞沫传播，建议选择医用外科口罩（4小时更换），N95口罩适用于高风险环境（医院/密闭场所）；勤洗手遵循“七步洗手法”，尤其接触公共物品后、餐前便后，可用含60%酒精的手消液替代；戒烟并远离二手烟，研究显示吸烟者肺炎发病率是非吸烟者的倍，被动吸烟人群风险增加倍。
（三）高危人群特别注意
老年人每日监测体温、精神状态，出现食欲骤降、活动后气短及时就医；糖尿病患者控制空腹血糖＜7mmol/L，血糖波动大会导致中性粒细胞功能下降，增加感染风险；长期卧床者每2小时翻身拍背（从下往上、由外向内叩击），预防坠积性肺炎。
五、出现这些情况立即就医，别硬扛！
持续高热（体温＞39℃超过3天）、呼吸频率＞30次/分钟（正常成人12-20次/分钟）、口唇发绀（指甲/嘴唇呈青紫色）、意识模糊、痰中带血且出血量增多（＞10ml/次），提示病情加重，需立即前往成都中医哮喘医院等专业医疗机构，通过血常规（白细胞升高提示细菌感染）、胸部CT（早期发现肺内渗出病灶）、病原学检测（痰培养/咽拭子核酸）明确诊断，避免延误治疗黄金期。
肺炎可防可治，关键在于早识别、早干预。成都中医哮喘医院作为西南地区专业呼吸病诊疗机构，拥有联影64排螺旋CT、肺功能检测仪等先进设备，提供中西医结合个性化诊疗方案，守护蓉城百姓肺部健康。关注呼吸健康，从了解肺炎开始，转发给身边需要的人，一起科学预防、从容应对！
