外阴白斑是一种常见的女性疾病，患者在接受规范治疗的同时，日常的饮食护理也尤为重要。合理的饮食，尤其是摄入适当的水果，有助于缓解症状，促进康复。以下是适合外阴白斑患者多吃的几种水果。

首先，富含维生素C的水果是外阴白斑患者的优选。维生素C具有抗氧化作用，能够增强人体免疫力，促进皮肤健康。猕猴桃、草莓和柑橘类水果（如橙子和柚子）都富含维生素C，有助于改善皮肤状况。其中，猕猴桃被誉为“维生素C之王”，每天食用一个猕猴桃，可以有效补充身体所需的维生素C。

其次，富含铜和锌的水果也适合外阴白斑患者食用。铜和锌是合成黑色素的重要微量元素，而外阴白斑的发生与黑色素生成障碍有关。苹果、木瓜和香蕉都是富含铜和锌的水果，适量食用不仅有助于身体的新陈代谢，还能促进黑色素的生成。此外，椰子也富含多种微量元素，对外阴白斑患者有一定的益处。

除了上述水果，清热利湿的水果也是不错的选择。外阴白斑患者常常伴有湿热下注的症状，食用清热利湿的水果有助于缓解症状。例如，鸭梨具有清热降火、生津润燥的功效，适合患者在夏季食用。西瓜也是清热利湿的佳品，但因其性寒，患者应适量食用，避免过量。

需要注意的是，外阴白斑患者在选择水果时应避免食用可能加重症状的水果，如海鲜、辛辣食物以及热带水果。荔枝、芒果和榴莲等热带水果性热，容易加重病情，患者应尽量避免食用。

总之，外阴白斑患者在日常饮食中应多吃富含维生素C、铜和锌的水果，以及清热利湿的水果，避免食用可能加重症状的水果。合理的饮食搭配，结合规范的治疗，有助于患者早日康复。同时，患者在食用水果时应注意适量，避免过量摄入，以免引起身体不适。