包皮发炎是让男性很别扭的一件事，本来私处就是比较脆弱的，再来个发炎，真的是让人很绝望，大家了解包皮发炎的原因么?下面小编就和大家一起快来看看包皮发炎的原因。

引起包皮炎的常见原因有以下三种:

1、不注意外卫生

青年男子包皮的皮脂腺分泌常常比较旺盛，如果不注意经常清洗外，或清洗时没有将包皮上翻，包皮皮脂腺的分泌物就会积存在包皮下，形成像豆腐渣样的包皮垢。包皮垢是细菌的良好培养剂，不及时清除就容易诱发包皮炎。

2、患有包皮过长或包茎

包皮过长者的丁丁头平时始终包裹在包皮里，必须用手上翻才能露出;包茎者即使用手帮助也无法使包皮上翻露出丁丁头。在这种情况下，包皮内更易积存包皮垢，而且难以清除。所以，包皮过长或包茎患者经常发生包皮炎是不足为奇的。如果患有包皮过长或包茎，应择时去医院作包皮环切术。手术很简单，不需住院，一星期左右即可痊愈。

3、撸管损伤所致

青年人性欲旺盛，常有手淫现象。有时手淫动作过于粗暴，会造成不同程度的包皮破损。由于手淫时精神高度兴奋，损伤又比较小，可能没有察觉，但包皮上的伤口极易受到细菌污染，从而诱发包皮炎。

包皮炎时常发生，可能导致包皮粘连、尿道口炎、尿道口狭窄，甚至炎症沿尿道逆行而上，引起尿路感染。因此，要及时治疗，平时要注意卫生保健。不过，包皮炎不会影响性功能和生育能力。

饮食要谨慎

1.忌腥味发物，海产品及水产品，食后会加重炎症扩散，加重病情。如黄鱼、带鱼、黑鱼、虾、蟹等水产品可助长湿热，食后能使病情加重，不利于炎症的消退，故应忌食。

2.忌食辛辣刺激之品，辛辣刺激如辣椒、韭菜、芥末等物，可刺激局部龟头炎症扩展，应忌之。强烈调味品如鲜辣粉、胡椒粉，咖啡粉等，食后不利于炎症的康复。

3.吸烟能使包皮龟头炎加重，这是由于烟草中的尼古丁可使动脉血与氧的结合力减弱，酒能助长湿热，故应当禁忌。

4.包皮龟头炎忌辛温食品辛温食品如涮羊肉、猪头肉、狗肉等，会加重包皮龟头炎病情。

5.缺乏维生素C是引起包皮炎主要原因，患者的饮食可采用多种方法进行补养，如:木耳、红枣、猪皮、蜂蜜血热上火也会引起龟头脱皮，要凉血，好也补血。由于体内大量的维生素C被燃烧，需要补充。建议用滋阴降火的，例如木耳、海带、麦冬、石膏、沙参、生地等。

另外，包皮龟头炎患者可使用补血的红枣和消暑开胃的荷叶或者通血管、凉血的木耳。菊花清肝明目，玫瑰活血、行气，抗氧化能力很大，这些都可以缓解包皮炎。

大家现在知道如何对待包皮发炎了么?总之大家包皮发炎肯定是自己在生活中有一些不好的习惯导致的，除了日常的护理以外一定要早日进行改正。