三叉神经痛的主要触发因素多种多样，主要包括以下几个方面：

生活习惯：

不良的生活习惯，如长期熬夜、饮食不规律、吸烟、酗酒等，可能影响机体的免疫系统和神经系统，增加三叉神经痛的风险。

环境因素：

长期处于嘈杂、污染的环境中，或面部长期受到冷风的刺激，可能导致三叉神经痛的发生。

心理压力：

长期的心理压力、焦虑、抑郁等情绪问题，可能影响机体的内分泌系统和神经系统，进而引发三叉神经痛。

营养缺乏：

如B族维生素、锌元素、铁元素等营养素缺乏，也可能引起神经功能受损，从而导致三叉神经痛。

神经损伤：

头部或面部的外伤、手术等可能导致三叉神经的直接损伤，从而引发疼痛。

神经节病变：

三叉神经节是三叉神经的主要组成部分，当其发生病变时，如炎症、脱髓鞘等，可能导致疼痛的发生。

神经传导异常：

由于神经传导物质的异常释放或神经传导通路的不正常，可能导致疼痛信号的异常传递，从而引发三叉神经痛。

神经调节失衡：

机体内神经调节系统的失衡，如交感神经和副交感神经的调节失衡，也可能导致三叉神经痛的发生。

血管压迫：

三叉神经在颅内的走行过程中，可能会受到邻近血管的压迫，导致神经受损引发疼痛。

遗传因素：

直系亲属中若有人患有三叉神经痛，则可能存在三叉神经痛的遗传基因，需注意防护，避免冷热刺激，以免加重三叉神经功能紊乱。

疾病因素：

某些疾病，如动脉硬化、脑膜炎、脑膜瘤、牙周炎等，可能因影响三叉神经的滋养血管供血、压迫神经或导致神经炎症等原因，从而引发三叉神经痛。

综上所述，三叉神经痛的触发因素复杂多样，患者在日常生活中应注意避免这些诱因，以减轻或预防疼痛的发生。同时，如果出现三叉神经痛的症状，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。