患上面瘫的风险受多种因素的影响，这些因素不仅涉及年龄和健康状况，也包括生活习惯和环境变化等方面。

一、年龄和免疫力

面瘫在各个年龄层都有可能发生，但随着年龄的增长，患病风险可能有所增加。年长者的免疫系统功能减弱，易受到外界环境的刺激，加上神经和血管的弹性下降，面神经容易受到压迫或损伤。年轻人虽然免疫力相对较强，但也可能因免疫系统的过激反应引发面瘫。

二、寒冷气候

气候变化，特别是寒冷天气，容易对面神经产生影响。暴露在冷风中可能会导致面部血管收缩、血液循环不畅，增加面神经的压力，进而引发面部神经功能障碍。季节性面瘫的发病率在寒冷的季节往往有所上升，因此保暖和减少冷风直吹面部的暴露时间，可能有助于降低面瘫的发生风险。

三、情绪和压力

长期处于高压力和紧张情绪下，会对身体健康产生影响。压力会导致体内激素水平波动，影响免疫系统的正常功能，使神经系统变得敏感，从而增加面瘫的可能性。高强度的工作和生活压力还可能导致休息不足、精神紧张等，使得面神经容易受到损伤或刺激。因此，适度管理情绪、平衡工作和休息有助于降低面瘫的风险。

四、感染和炎症

各种感染，特别是影响耳部和面部的感染，可能是面瘫的潜在诱因。耳部感染如中耳炎、面部皮肤感染等可能扩散至面神经，引发炎症反应，使得面部神经受损。面部神经水肿和发炎会导致神经传导受阻，从而出现面瘫症状。因此，尽量预防和及时处理感染，对于面瘫的预防也有一定帮助。

五、不健康的生活习惯

一些不健康的生活习惯，如抽烟、饮酒、熬夜等，可能会增加面瘫的风险。吸烟和饮酒对血管健康有直接影响，可能引起血液循环障碍，使面神经更容易受到损害。而熬夜和不规律的作息会导致身体免疫力下降，增加感染风险和神经系统受损的可能。因此，养成健康的生活习惯、避免过度疲劳，有助于维持身体平衡，从而减少面瘫的发病风险。

六、体内营养状况

营养摄入不足、某些微量元素的缺乏可能影响神经系统的健康。例如，B族维生素和维生素D在神经健康中扮演重要角色，如果长期缺乏这些营养，神经的传导功能可能减弱，进而增加患上面瘫的风险。营养平衡有助于维持神经系统的正常运作，从而降低面神经出现功能障碍的可能性。