要闻发布：孩子沉迷游戏怎么解决？心自由教育指导效果？12岁的孩子工作和休息不正常，日夜颠倒，知道玩游戏，不做任何家庭作业，上课睡觉，成绩急剧下降，打破家庭网络，孩子开始大吵大闹，把所有的书都扔在地上，砸东西，怎么办？如何解决孩子沉迷游戏的问题？

对于当今社会来说，孩子沉迷游戏是一个老生常谈的问题，尤其是疫情期间，很多孩子在家上网课。很多孩子沉迷游戏是因为自制力弱，家长监督不及时。孩子沉迷游戏会影响学习，危及身心发展。

如何解决孩子沉迷游戏的问题？

父母以身作则。

父母树立榜样。现在年轻的父母有玩网络游戏的习惯，但为了孩子的成长，父母应该树立榜样。他们不能回家玩网络游戏，尤其是在孩子学习的时候，以便为孩子树立一个好榜样。

二、转移孩子的注意力。

孩子们需要充实的精神生活和娱乐，所以，如果他们减少互联网，他们找到其他爱好来取代他们。父母可以培养孩子的其他兴趣和特长，或者带孩子出去活动，比如游泳、打球、带孩子爬山、旅游等。

三、和孩子商量好玩游戏的时间。

为了逐步减少在互联网上花费的时间，并达到偶尔玩网络游戏的目的，家长可以与孩子协商制定总体计划。如果每天在网络游戏上花费超过8个小时，周每天减少到6个小时，第二周每天4个小时，第三周每天3个小时，第四周每天2个小时。如果孩子能按计划执行，他就会得到积分，也就是说，他每周都会得到适当的积分，并在月底兑换成现金或礼物。如果他们不这样做，他们将被罚款，但不允许殴打或责骂，而是减少食物、娱乐、看电视或其他活动。这样，两个月后就会有明显的改善。