其实预防大肠癌这个问题是比较复杂的，总得来说，首先个就是要饮食调整，要有一个均衡的饮食，要注意高纤维食物的摄入，要保证大便的通畅。
还有一个就是要多锻炼，现在都市白领，他的这个大肠癌的发病率也在逐步上升，这个因为他们的工作状况，久坐等等，肠蠕动减慢，而导致肠道内一些致癌物质与肠黏膜接触时间过长存在密切的关系。
同时也要保证一个健康快乐的心态，因为如果长期的处于一种负面的情绪，那么机体的免疫力会下降，健康人，体内也无时无刻的不产生肿瘤细胞，就像我们的社会，也无时无刻总会有一些不良之徒，那么只要我们机体免疫力正常，处于一个可控范围内，它是不会形成真正的肿瘤病灶，但是如果机体的免疫力下降，也会导致肿瘤的产生。
除了饮食的均衡，还要保证我们饮食的一个规律，同时要注意休息，健康快乐，这些都是预防肿瘤的一些关键的因素，当然对于肠癌来说，进行筛查，早发现、早诊断，早治疗，这个也是很关键。
