脂肪肝是日常生活中常见的肝病。肝功能出现问题后，要根据不同的药物类型进行改善，这样脂肪肝带来的问题才能处理好，尤其是八种不同的食物，可以帮助改善脂肪肝对身体状况的影响和危害。

脂肪肝的发生会影响的肝脏系统。如果患有脂肪肝，需要注意饮食方面的很多问题。人们常说八种食物可以有效控制脂肪肝。那么，哪八种食物应该是正确合理的，这样才能应对脂肪肝带来的问题。

脂肪肝需要注意的八种食物

一、洋葱含有非常高的营养成分，不仅具有杀菌等功能，还能降低人体血脂，预防动脉粥样硬化的发生，激活纤维蛋白的活性成分，有效防止血管内血栓的形成。前列腺素对人体也有很好的降压作用。

二、海带中含有丰富的牛磺酸，能降低血液和胆汁中的胆固醇，抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。

三、红薯对人体内脂肪酸水平的平衡是有帮助的。在这种情况下，体内多余的脂肪糖毒素可以排出，起到降血脂的作用。

四、燕麦富含甘油酸，可以降低血清胆固醇。所以在吃燕麦的过程中要正确。

五、大蒜中的硫化物混合物可以降低血液中的胆固醇，防止血栓形成，有效增加身高和密度，降低胆固醇。

六、苹果含有丰富的钾，可以排出体内多余的钾盐，维持血压的正常水平。

七、多喝牛奶。牛奶中含有丰富的钙，可以抑制胆固醇的形成，减少人体对胆固醇的吸收。

八、玉米含有丰富的钙和维生素，可以降低血清胆固醇。

脂肪肝的饮食有很多需要我们注意的问题。合理的饮食可以改善脂肪肝，更应该脂肪肝的病因。比如酒精进入人体后，主要在肝脏分解代谢，酒精对肝细胞的影响而诱发的疾病。所以长期饮酒的人更要注意。