患了脂肪肝可以通过运动锻炼、调整饮食或者口服药物治疗等，能够有效的改善症状。

1、运动锻炼：

引发脂肪肝的原因很多，可能与饮食、身体肥胖或者大量饮酒等因素有关，可以在生活中做些运动锻炼，比如跑步、登山或者爬楼梯、打羽毛球等，能够有效的代谢身体脂肪，还可以增强体质。

2、调整饮食：

出现脂肪肝的情况在饮食上需要注意，经常减少食用油炸、肥腻的食物，一日三餐规律饮食，多吃一些含有维生素多的水果和蔬菜，比如橙子、猕猴桃、胡萝卜或者油麦等，对于改善脂肪肝有一定的帮助。

3、口服药物：

如果运动锻炼和调整饮食无法控制脂肪肝，还需要结合药物治疗，在医生指导下服用五酯胶囊、水飞蓟宾葡甲胺片或者护肝片等药物治疗。

除了以上方法以外，如果身体出现不适，还需要及时的就医等，控制病情发展减少疾病对身体造成的伤害。在治疗期间要积极的配合医生，放松心情保持良好的心态，才有利于病情早日恢复。另外还需要定期的去医院进行复查，了解身体恢复的情况。