成都宝芝堂中医馆名老中医杨兰萍指出：肾虚发生早期可能对患者的影响还不是很大，但随着时间的推移、疾病的加重，患者的身体不适症状就会变得越来越明显，不仅让女性失去了光鲜亮丽的容颜，还可影响到患者的日常生活，所以，女性朋友对于女性肾虚怎么办都非常关心。今天我们，就好好针对此问题详细了解一下吧。
治疗肾虚前，患者需要做明确的检查，查明肾虚是由什么造成的，是因先天肾气不足所导致的，还是因其他疾病导致的，或者是因房事过度所导致的，只有有针对性的消除病因，才能从根本上治疗疾病，避免不对症导致疾病反复发生。
其实，补肾也没有大家想象的那么复杂，很多时候患者朋友可以通过饮食来进行补益，患者生活中可以适当的吃一些黑色食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻等食物，这些食物对补肾都有非常好的作用，另外，山药、桑葚、海鲜类食物等对肾脏也有不错的补益效果。
患者朋友平时生活中还应注意给腰部保暖，这样才可以促进腰部的血液循环，血液循环好了，肾虚的问题就会迎刃而解，肾虚的朋友应该避免吃凉性食物，比如苦瓜、鹅肉等食物，这些食物对于肾虚的患者来说都是有害无益的，如果患者想尽快治好自己的病，就要避免吃这些食物。良好的饮食习惯是帮助患者恢复身体健康的不二选择，因此，患者朋友务必重视日常饮食习惯。
成都宝芝堂中医馆名老中医-杨兰萍
杨兰萍，毕业于成都中医药大学，中医副主任医师，杨氏五代祖传中医，30余年中医临床工作经验，先后进修于上海中医药大学附属曙光医院等医院;师从著名中医妇科名家夏桂成教授、殷游岫琦教授、张永臣教授、贾红玲教授等，深得名家真传。熟练掌握女性的常见病、疑难杂病等的各种诊断和治疗;擅长多渠道多手段给药方式等特色疗法治疗妇科病、乳腺病、女性不孕、女性虚症调理、产后病、中老年女性慢性病调理、肥胖症、内分泌疾病等，疗效显著，深受患者好评!
