成都宝芝堂名老中医刘言正指出：毫无疑问的是，中轻度脂肪肝是治疗的好时期，并且，治疗脂肪肝的方式众多，这其中，饮食治疗可以说是基本的治疗方式，当然，也并非是绝对的，但饮食是预防和控制脂肪肝病情进展的关键手段，所以说中轻度脂肪肝应该注意些什么?

1、做为脂肪肝的患者来说，应该注意保证饮食结构的合理，但对于脂肪食物要有所控制，对于瘦肉、鱼类、蛋清，以及生活中常见的蔬菜建议多食用，除此之外就是高纤维类别的食物也有助于促进肝内脂肪消退。

2、运动也是治疗脂肪肝，以及应该注意事项中的重点，一般，运动是指长期持续性的适量运动，应该根据患者的年龄，以及体能等方面综合考虑，并非是短期的剧烈运动，否则可能会引起副.作.用。

3、需要注意的是，目前还没有能彻.底治.愈脂肪肝的药物，因此，对于脂肪肝的治疗，一定不能完全的依赖于药物，脂肪肝好的治疗方式就是综合治疗，比如常见的饮食治疗，运动治疗等。

成都宝芝堂名老中医-刘言正

刘言正，主任医师，四川省名老中医，毕业于华西医科大学，师从国医大师刘跃三、曾应台、王谓川等。历任成都中医药大学附属医院院长、四川保健科技学会副会长、四川华西中医药研究院院长、中国食疗与养生研究会理事。著有《中医食疗学》等学术专著十余部，重大科研成果及发明专利十余项，发明治肝病的“柔肝解毒胶囊”为国家准字号药。屡在电视上作中医养生健康讲座。从医50余年，临床经验丰富，对肝病、肠胃病、男性功能阻碍等坚持辨病与辨证相结合，有独到的见解及显著疗效。