成都宝芝堂名老中医汪芳指出：胃对于人体十分的重要，想要有一个健康的身体，离不开一个健康的胃，但是人们因为种种原因，胃出现问题，比如：浅表性胃炎。虽说不是太严重的疾病，但是经常影响人们的饮食，需要多多注意一下才行，那么，浅表性胃炎吃什么好?
1、高维生素以及高蛋白食物
这些食物能够保证人体机体对于各种营养素的需求，能够起到达到预防贫血以及营养不良的目的，可以适当地吃一些鸡、瘦肉、鱼、肝肾等内脏，除此之外，绿叶蔬菜也要适当地摄入，比如：番茄、茄子等。建议每餐吃上2～3个新鲜山的楂，能够起到刺激胃液的分泌，帮助消化。
2、食物酸碱搭配好
如果感觉胃酸时，适当地喝一些豆浆、牛奶，主食可以吃馒头或者是面包能够中和胃酸;若是发现胃酸分泌少时，适当地摄入一些鸡汤、肉汤、带酸味的水果或果汁，能够刺激到胃液的分泌，促进消化。
3、口服抗菌素同时喝酸奶
在医治浅表性胃炎时，可以同时饮用酸奶，能够补充营养，以免抗菌素给人体造成副。作。用，能起到保护胃黏膜的作用。
4、少吃多餐
浅表性胃炎饮食需要注意增加营养，减轻胃部的负担，需要少吃多餐。而且一方面还要忌烟酒。胃炎患者不能吃花生，新花生一定不要吃，因为吃了之后会加重消化不良，导致症状更为严重。
5、不能喝太多啤酒
浅表性胃炎者不能喝太多啤酒。饮用啤酒达到一定的数量后病人会出现腹胀的情况，同时伴有强烈的烧灼感，食欲自然会减退;而且萎缩性胃炎患者喝了啤酒后症状尤为明显。
成都宝芝堂名老中医-汪芳
毕业于湖北中医药大学，师从成都中医药大学附属医院针灸科四川名中医何玲娜主任以及名老中医学术传承人彭波教授，潜心研究，熟读经典，深得老师真传，领悟《黄帝内经》“法于阴阳，和于术数”之妙及脏腑经络学说;研习《伤寒杂病论》经方精要与辨证论治逻辑、方剂配伍之妙。从事中西医临床工作10余年。擅长通过中药，针灸，刃针，埋线方式内外结合治疗，对于各种肥胖、减重人群，妇科疾病，颈肩腰腿痛，头晕头痛，胃肠疾病，各类呼吸道疾病等有着显著的疗效。
