成都宝芝堂名老中医汪芳指出：俗话说“腰带长，寿命短”。膨胀的腰围、突出的腹部，这似乎早已是大多数中年人体型的显著特征。不知何故，人们到40来岁的时候似乎很容易发胖，曾经合体的衣服莫名其妙变得紧了、小了……对于“中年肥”这个让人困惑和沮丧的问题，一个很重要的点在于中年人普遍存在一种不健康的生活方式。

中年肥

1、肥胖缩短寿命。

2、肥胖程度越高，对寿命的影响越大。

3、发胖的时间越早，对寿命的影响越大。“少年肥”比“中年肥”、“老年肥”对健康危害更大。

中年人运动

“中年肥”的可行办法是养成健康的生活方式，找到一种适合自己兴趣爱好的运动方式，以消耗体内导致发胖的那部分多余的热量。另外，睡眠质量也和“中年肥”息息相关。如果夜间睡眠总是被打断，则发生肥胖的倾向会明显加重，这也可以解释为什么按班轮换的工人出现肥胖的更普遍。

“超重”、“肥胖”都是定义明确的医学名词，自己胖不胖得动手才知道。很多觉得自己胖的女性可能刚刚超重，觉得自己不算胖的男士其实是货真价实的肥胖。中年人也可通过健康医学吸脂方法来吸出肥胖，活出健康中年人的快乐。

成都宝芝堂名老中医-汪芳

毕业于湖北中医药大学，师从成都中医药大学附属医院针灸科四川名中医何玲娜主任以及名老中医学术传承人彭波教授，潜心研究，熟读经典，深得老师真传，领悟《黄帝内经》“法于阴阳，和于术数”之妙及脏腑经络学说;研习《伤寒杂病论》经方精要与辨证论治逻辑、方剂配伍之妙。从事中西医临床工作10余年。擅长通过中药，针灸，刃针，埋线方式内外结合治疗，对于各种肥胖、减重人群，妇科疾病，颈肩腰腿痛，头晕头痛，胃肠疾病，各类呼吸道疾病等有着显著的疗效。