成都宝芝堂名老中医刘煌清指出：对于过敏性鼻炎患者来说，预防也非常重要，做好家庭的日常起居和自我调理，才有可能“防患于未然”。正确认识过敏性鼻炎的病因、发病规律，患者的体质及其周围的过敏原等，才能够有效预防和彻.底根本病的基本前提;

一、避免接触过敏原

为了确实做好过敏性鼻炎和其另外变应性疾病的诊断和防治工作，一定要加大该类疾病相关过敏原的研究和检验;而启且针对每一位患者的个体情况，则应及时查出或找到引起发袅病的具体过敏原等，这也是过敏性鼻炎的关键所在。在查明鞍彰粪患者发病的过敏原以后，旨在让患者尽量脱离开与致病防性过敏原的接触。例如，针对患有花粉症的病人，要叮嘱患者减少在花粉播散期户外活动，必要时还应采取配戴加厚式样口罩的防护措施等。

二、注意自身调理

要定期进行适当的体育锻炼，选择适合自己的体育活动，诸如爬山、打太极拳、慢跑等;经常做鼻部保健按摩治疗，增强鼻腔抵御过敏原的功能，提高机体抗病能力以及鼻黏膜对于冷热刺激的适内适应能力，力争改善病人自身的过敏体质。在平素的日常生活中，过敏性鼻炎患者，更应当养成良好的生活规律和卫生习惯，注意和加强的自我控制、自我调护、自我强身等方面，通常要求患者要从日常工作和生活起居、一日三餐、劳逸结合、增强运动锻炼等诸多方面的生存细节做起;否则，即使有多么高超的医术、使用多么好的药品等，都不一定会强健患者的自身体质及彻.底治.愈过敏性鼻炎。

成都宝芝堂名老中医-刘煌清

刘煌清，毕业于川北医学院，我国著名中医养生泰斗严为厚嫡传弟子，师承于原成都中医药大学附属医院院长刘言正教授、著名针灸大师邓世发教授，原四川大学华西医院院长萧启亨教授、长期致力于风湿骨病与瘫痪康复医学的研究工作，在家传秘方“玉骨散”、“愈瘫方”的基础上，经过二十多年的创新研究，独创“十和通三焦”针、推、药康复诊疗理论，开拓创新发明“新九针水火针疗法”、“飞针疗法”、“刘氏新脊柱平衡整脊正骨疗法”，并申请多项国家专利，将瘫痪与风湿骨病治疗流程定名为《瘫康全方》。因其在康复医学领域的潜心研究与艰辛历程，以及高尚的医德与精.湛的医术，先后为多名国家机关老干部和知名人士康复，受到了各大媒体的广泛关注，曾接受美国KILIMANJAROPICTURE记者d.b.Roderick邀请做专题报道，《四川卫视》、《成都电视台》、《华西都市报》、《成都商报》、《文化报》、《晚霞报》、《知音》杂志、《香港东方日报》等国内外二十多家新闻媒体曾做连续相关专题报道。2008年荣获“成都市十大爱心医生”荣誉称号。