中心暗点以及屈光度的改变即葡萄膜恶性黑色素瘤是成年人中多见的一种恶性眼内肿瘤，在国外其发病率占眼内肿瘤的，在国内则仅次于视网膜母细胞瘤，居眼内肿瘤的第二位。该病的病因非常复杂，如果没有及时治疗，后果不堪设想，将直接影响患者的视功能、外观及生活质量，严重者危及患者生命。所以要及时治疗。除了积极治疗以外，在日常生活中，预防也是非常重要的，那么，怎样才能避免中心暗点以及屈光度的改变呢?预防：1、患者及时治疗咳嗽及保持大便通畅。由于中老年人毛细血管的脆性增加，反复过度的用力咳嗽及大便干燥，都可能诱发血管破裂。2、预防高血压，并保持血压的稳定。如果平时血压偏高，就应当根据医生的意见按时服药，避免血压大幅度波动。3、从预防眼眶病眼肿瘤来说，应当预防动脉血管硬化。这关系到遗传、饮食、生活习惯等因素是极其复杂的问题。4、保持情绪和血压稳定是直接预防，保持情绪稳定是间接预防。因为，过度愤怒和兴奋容易引起血压升高。过度悲伤、忧愁，又可以引起小血管的痉挛，这都可能成为肿瘤的原因。5、养成良好的生活习惯，应当避免烟酒、长期吸烟可促成动脉硬化。短时间内大量吸烟，又可引起全身小血管痉挛，血压升高。因此过量的烟酒都可成为诱发肿瘤的因素。