牛皮癣一般指银屑病，云南治疗银屑病效果比较好的方法有药物治疗、物理治疗等。

1.药物治疗：银屑病是一种由环境因素刺激、多基因遗传控制和免疫介导的皮肤病。患者可遵医嘱使用他扎罗汀凝胶、维A酸乳膏、卡泊三醇软膏等外用药物进行治疗，可以起到抗炎的作用，也可以抑制细胞增殖，从而缓解症状。同时，患者还可以遵医嘱服用甲氨蝶呤片、环孢素软胶囊等药物进行治疗，能够起到调节免疫力的作用，有利于病情恢复。

2.物理治疗：如果患者的病情比较严重，通过药物治疗的效果不佳，则可以通过光化学疗法的方式进行治疗，主要是利用紫外线照射皮肤，可以使受损的角质层逐渐恢复正常，从而使疾病得到改善。

在日常生活中，建议患者注意保持良好的心态，避免过度紧张或焦虑，以免加重病情。另外，患者还要注意做好防晒措施，外出时可以穿防晒衣或者是打遮阳伞，避免太阳光直射。