银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，如果某一块顽固性银屑病久久不愈，可以从规范药物治疗、日常生活护理和心理调节多方面入手改善症状，请及时就医获取专业诊疗建议。

1规范药物治疗

银屑病属于慢性病，但通过科学规范用药，大部分患者能较好控制其症状。以下药物治疗方式常见且有效：

外用药膏：推荐使用维生素D3衍生物如卡泊三醇软膏，或含有糖皮质激素的药物，可以缓解瘙痒及减少鳞屑脱落。

光疗：如窄谱中波紫外线NB-UVB或光动力疗法，可有效抑制皮肤的异常增生，但需在皮肤科医生指导下进行。

系统药物治疗：对于顽固性银屑病，可选择针对性药物如甲氨蝶呤、来氟米特，或生物制剂如阿达木单抗。

2日常生活护理

平时的生活护理对银屑病控制也尤为重要：

保湿护理：选择无刺激的润肤乳，如含有尿素或葡萄籽油的产品，每天使用2次以上，保持受损皮肤的滋润。

注意洗护细节：水温不宜过高，选择温和无碱性的洁肤产品，避免用力揉搓患处，减少皮肤损伤和感染风险。

避免刺激：避免接触酒精、香料或冷热刺激的环境，同时戒烟限酒以减少银屑病诱发因素。

3心理及生活方式管理

研究表明，心理状态与银屑病的恢复息息相关。

心理放松：通过冥想、瑜伽等舒缓压力，避免焦虑、抑郁情绪对病情的负面影响。

规律生活：坚持规律作息、均衡饮食，增加富含ω-3脂肪酸的鱼类、全谷物等抗炎食物的摄入，同时避免垃圾食品和高糖饮食。

适度锻炼：有氧运动如散步、游泳，不仅能增强免疫，还可改善心理压力，有助于病情控制。

如果某块银屑病症状顽固，需引起重视，结合药物治疗、生活护理及心理调节共同应对。建议在专业医生指导下制定个性化治疗计划，避免病情加重或扩散。银屑病管理是一个长期过程，坚持科学治疗和健康生活方式是改善的关键。