银屑病的好治疗方法包括药物治疗、物理治疗和生活方式管理的综合调整，应根据个人的病情选择适合的方式，并在医生指导下进行规范治疗。有效的治疗方法包括外用药物、系统用药、光疗，以及健康饮食、规律生活等辅助改善措施。

1、药物治疗

药物是银屑病治疗的核心，包括外用药物和系统用药。

外用药物：适用于轻度银屑病患者，常见药物包括糖皮质激素软膏如氢化可的松霜、维生素D3类似物如卡泊三醇软膏和焦油制剂等。外用药物能缓解局部炎症、减少瘙痒，但需坚持使用并避免耐药性。

系统用药：适合中重度患者，常用药包括甲氨蝶呤、环孢素和生物制剂。生物制剂如阿达木单抗抗TNF-α等，疗效明显，可针对免疫通路发挥作用，但价格较高且需监控安全性。

保持皮肤水分：补水类的润肤剂如尿素霜有助于维持皮肤屏障功能，减轻皮肤干燥，提高药物吸收效果。

2、物理治疗光疗

光疗是一种非侵入性的治疗方法，尤其适合耐药性患者或药物不良反应较明显的患者。

紫外线BUVB治疗：通过短波紫外线治疗皮损，减轻鳞屑产生，效果显著且较少。

PUVA疗法：结合口服药物补骨脂素与长波紫外线UVA，对顽固性皮损起到较好的治疗效果，但需严控治疗时间和频率，以避免光损伤。

激光治疗：如准分子激光，可针对局部较难的皮损病变提准治疗，但费用可能较高。

3、生活方式管理

日常护理和健康习惯可以帮助缓解银屑病症状并减少复发风险。

饮食调节：多摄入富含欧米伽-3脂肪酸的食物如深海鱼、抗氧化食物如蓝莓、菠菜及全谷物类，减少油腻、高糖、高热量食品；补充维生素D也有助于免疫调节。

压力管理：心理压力是银屑病的诱发或加重因素。可通过瑜伽、冥想等方式放松心情，避免焦虑或抑郁情绪。

戒烟戒酒：烟酒是银屑病的重要刺激因子，减少或避免烟酒摄入对控制疾病非常有益。

银屑病的治疗需要长期坚持，每位患者的佳治疗方案可能有所不同，建议在医生指导下结合药物、物理疗法和健康生活调整以达到佳疗效。科学管理、规范治疗可大幅改善生活质量，减少复发概率。