银屑病的病因尚未完全明确，但多认为是遗传、免疫系统异常与外界环境因素共同作用的结果，而精神压力、感染等常是诱因。

遗传因素在银屑病的发病中起重要作用。如果家族成员中有银屑病患者，其发病风险会增加，这是由于易感基因的影响。免疫系统异常是另一主要原因，研究发现银屑病患者的T细胞过度活跃，错误地攻击健康的表皮细胞，从而导致炎症和快速细胞增殖。环境因素则包括机械性摩擦、紫外线过多暴露以及气候变化，这些会刺激皮肤引发症状。精神压力、细菌感染如链球菌感染、药物如锂剂和β受体阻滞剂，以及生活习惯如吸烟和饮酒等，都是常见的诱发因素。皮肤外伤例如抓挠或割伤和某些慢性病如肥胖与代谢综合征也可能加重病情。

想要减少发病或改善病情，应先避免诱发因素，例如缓解精神压力，通过冥想或定期运动减轻心理负担；感染时及时治疗，如使用抗生素控制链球菌感染；避免过量饮酒和戒烟，同时保护皮肤免受外伤。饮食上建议多摄入富含维生素D的食物如三文鱼和蛋黄，或抗炎食物如核桃和亚麻籽。寻求医生帮助是关键，必要时可通过局部药膏、光疗或免疫抑制剂等方法进行系统治疗，个性化管理能更有效控制病情。