银屑病是一种容易反复发作的慢性炎症性皮肤病，要想有效控制病情，需要结合药物治疗、生活方式调整以及心理管理等多方面的综合干预。针对不同程度的患者，可选择外用药物、光疗、系统性药物治疗等方法来缓解症状、延缓复发。

在轻度银屑病患者中，常使用外用药膏治疗，如糖皮质激素类药物如卤米松软膏、维生素D3衍生物如卡泊三醇软膏、或他扎罗汀软膏维A酸类。这些药物主要能减轻皮损、缓解瘙痒感，使用方便、安全性高。对于中重度患者，光疗是较为常见的选择，例如窄波紫外线BNB-UVB疗法或准分子光治疗，可有效减少皮肤炎症反应。如果光疗效果有限，也可考虑系统性药物治疗，包括甲氨蝶呤、环孢素或生物制剂如依那西普、乌司奴单抗等抑制免疫炎症的药物。所有药物应在专业医生指导下使用，以避免不良反应或长期。患者还需定期随访，评估治疗效果，调整方案。

日常生活中，注意避免诱发因素可以帮助延缓复发。例如，应避免乱抓患处，保持皮肤湿润，每天涂抹保湿乳膏减少表皮失水。饮食上，减少高脂肪、高糖分、刺激性食品的摄入，多吃富含omega-3脂肪酸的食物如三文鱼、核桃可能有助于缓解炎症。适当运动、规律作息可提升免疫力，而减少压力、调节心理状态则能降低复发频率。持续的护理和医生的帮助是控制银屑病发作的重要保障，必要时应及时就医。