干眼症的发生与哪些坏习惯有关?

北京(眼科)医院

眼睛是日常生活有着重要作用的器官,各方面的活动都要用到眼睛,但是长时间使用眼睛或者使用的方式不正确,则有可能会增加各种眼部疾病的发生几率。干眼症则是其中的一种,干眼症会使眼睛干涩不舒服,如果长期得不到有效的控制,还有可能会影响视力,因此要了解干眼症的致病因素。

干眼症的发生与哪些坏习惯有关?

1、长时间使用电子产品

长时间盯着手机或电脑屏幕的时候,会因为太过专注而眨眼频次减少,使泪液不能够温润眼睛,因此在使用电子产品的时候要经常性地眨眼。在临床当中发现,每天在电脑前面工作三小时以上的人,有90%以上眼睛很容易出现问题。

2、滥用眼药水

滥用眼药水也会增加干眼症的发生几率,比较常见的是血管收缩性眼药水,其次是某些全身性的药物,在使用之后会使泪液的分泌量减少,从而导致干眼的发生,因此一定要杜绝自行使用药物,如果有用药的必要,则要在医生的指导下使用。

3、女性的特殊时期

女性的几个特殊时期也很容易引起干眼症,比如怀孕期、哺乳期、绝经期,另外经常口服避孕药的女性,也是干眼症的高发人群,因为无论是女性的特殊时期,还是口服避孕药,都会对人体内的激素产生影响。

4、不正确的佩戴隐形眼镜

隐形眼镜其实就是漂浮在泪液上的薄膜,如果长时间的佩戴隐形眼镜,会加速眼球上的泪液蒸发,从而导致干眼症的发生,尤其是软性隐形眼镜会将泪液蒸发的速度加快,严重时甚至会使眼球产生异物感,建议每天佩戴隐形眼镜的时间不要超过8小时。

5、环境因素

环境因素也是导致干眼症的主要因素之一,比如在干燥的环境当中,或者受到烟雾、紫外线、空气污染、高温以及空调的影响,则会加快泪液的蒸发速度,从而导致干眼症。另外长期处于风沙比较大,污染比较严重的环境当中,也会导致干眼症的发生。

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