总会有一种误解，就是认为近视的时候只要度数不是很深，就可以不用戴眼镜，所以当发现自己轻度近视的时候，经常会拖着不戴眼镜，后来因长时间眯着眼睛看东西导致近视度数越来越深，所以当发现近视的时候，一定要选择一副适合自己的的眼镜佩戴。
到底眼镜该怎么戴?
1、框架眼镜或隐形眼镜用眼时必须配戴，睡觉不戴
相较于框架眼镜，隐形眼镜直接接触角膜，使得镜片后表面和角膜顶点距离缩短，减少了框架眼镜所致的像放大率改变等问题。
只要存在用眼情况，就需要戴框架眼镜或隐形眼镜。比如我们常说到的远眺放松，近视也需要戴上眼镜眺望才能达到良好的放松效果。
2、角膜塑形镜睡觉配戴，用眼时不用戴，有效控制近视度数增长
它是一款在睡梦中矫正近视的眼镜，是一种内表面经过多弧段特殊设计的高透氧镜片。配戴方法跟普通隐形眼镜一致，不同的是，只需晚上睡觉时配戴8-10小时，白天无需戴镜，短期内就可获得清晰裸眼视力。
辨别真假近视不盲目戴镜
假性近视一种暂时、可逆性的近视现象，由于眼功能性调节痉挛引起。流行病学调查显示，年龄越低、眼功能性调节痉挛的出现率越高、程度也越严重，所以出现假性近视的概率相应增高。这就是为什么儿童青少年首次验光要到专业眼视光验光的原因。通过视功能训练等，假性近视可以正常!而一旦盲目配戴眼镜，无疑会让近视由“假”变“真”而无法挽回。
真性近视，一定要戴眼镜
不戴眼镜危害一：视力下降更快
眼睛近视不戴眼镜的话，会加重眼疲劳，导致近视度数增长。临床上曾对低度近视者不戴眼镜与配戴合适的眼镜对近视发展程度的影响进行过研究，研究结果显示对于未戴镜，近视度数增长较快，故建议近视50度以上者看远应配戴眼镜，以提高视网膜成像质量。
不戴眼镜危害二：外隐斜或外斜视，成年后难以矫正
其实人眼在看远和看近时，会存在一个调节的过程，从而使在看远和看近时都能使物像在人眼视网膜上而呈现清晰的物像。而视近时眼睛调节的过程本身就可以看作是一个晶状体变凸，眼的屈光力增强，使物象聚前移的过程。而近视眼是由于眼睛的屈光力过大或眼轴过长，造成光线于视网膜之前而形成，由于近视眼本身屈光力已经过大或眼轴已经过长，所以看近时眼睛调节的量比正常眼相对变小甚至为0，那么相应的集合功能也相应减弱，从而易导致外隐斜或外斜视。
