近些年来，近视低龄化的现象是越来越明显了，我们该怎么去保护好孩子的视力呢？

如何才能保护好孩子的视力？想必是很多家长都在担心的问题吧，看到周围越来越多的孩子带上了矫正眼镜，很多家长很是愁心。今天就来说说该怎么保护视力。

导致孩子近视的原因有：

不良用眼一

看电视、玩手机、玩电脑太近容易导致视力下降。孩子们的眼睛还处于发育期。近距离盯住电子屏幕，对视力伤害很大，容易导致视力下降，长期这样易发生近视。

不良用眼二

阅读环境照明光线太强的话特别刺眼睛，使瞳孔收缩、加大调节，容易造成眼睛疲劳和视力下降。如果阅读环境照明光线太暗，为了看清书的内容，容易把书拿得更近，而且为了分辨更细小的文字，眼睛会更加吃力，时间稍长，容易导致视力下降。

不良用眼四

不注意用眼姿势，在运动或卧床情况下用眼对眼睛很不好。因为在运动或卧床情况下，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，会加重眼睛负担。长期养成这样的不良用眼习惯容易导致视力下降。人的眼睛应保持水平状态阅读，使调节与集合取得一致，减少眼睛疲劳，避免视力下降的发生。

不良用眼五

如今生活空间相对狭小，孩子大多时候都‘宅’在家里持续不断地看电视、玩儿电脑游戏，眼球长期处于紧张状态，近距离用眼的时候很多，如果再不注意用眼距离和姿势，很容易让眼睛过度疲劳，导致视力下降。户外运动用眼对人的视力有很大好处。多户外活动用眼使得睫状肌和眼球外肌交替收缩和舒张，大大促进眼球组织的血液供应和代谢，从而改善了睫状肌的紧张状态，有利于保护视力，防范视力下降。

儿童近视早期的症状

喜欢眯眼看东西：

长期眯着眼睛看事物，会导致眼部肌肉的疲劳、紧张，会使眼睛近视度数加深的更快。

看东西过近：

如果您发现孩子看东西离得很近，或看电视时，有不自觉的往电视机跟前走，往往提示孩子视力差。

频繁眨眼：

近视的孩子因为看东西模糊，眼睛容易疲劳，常常感到酸涩、异物感、畏光、流泪、眼痛，这时候往往喜欢揉眼睛，造成慢性结膜炎及角膜损伤，就容易引起频繁眨眼。

经常揉眼睛：

揉眼睛后由于压迫眼球，造成角膜变平，屈光力发生变化，可以暂时性提高视力。因此，发现孩子经常揉眼睛往往提示孩子视力下降。

经常歪头或斜眼看东西：

近视的孩子喜欢歪头或斜眼看东西，是因为歪头或斜眼视物可以减少散射光，消除一部分像差，这样可以看得清楚一些。因此，排除斜视后，如果出现歪头或斜眼看东西往往提示早期近视。

经常皱眉：

一些近视的孩子常常有皱眉看东西的习惯。这是他们试图改善视力的一种方法。因为皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，使眼球形态及角膜发生变化，可以使眼睛看得清楚些。