病毒和细菌无处不在，当有害细菌与眼睛接触时，就会发展眼睛感染，导致各种眼睛疾病。眼睛一旦感染，可能会出现眼睛发红，发痒，疼痛等症状。遵循以下技巧，可以避免眼部感染，对眼睛健康是很有帮助的。

如何避免眼睛感染？

1、不要用手碰眼睛

不要用手触摸眼睛，是预防眼睛感染的有效方法之一。当眼睛发痒时，尽力避免用手接触或摩擦眼睛，这会让细菌进入眼睛，使感染的情况进一步恶化。即使偶尔碰到眼睛也要经常洗手，清除手上的细菌和病毒，这样可以减少感染的风险。

2、注意隐形眼镜的使用

隐形眼镜会直接接触到眼睛，因此要让隐形眼镜免受细菌，病毒的侵害，这也是预防眼睛感染的关键。在接触隐形眼镜之前，请务必洗手，并按照说明清洁。还要注意的是，不要戴着隐形眼镜入睡，这会显著增加眼睛感染的风险。

3、当心眼睛受伤

每当眼睛受伤时，视神经会受损，有害的细菌也会进入眼睛中，眼睛也可能会受到真菌感染。如果不及时清洁和护理，可能导致更严重的疾病，甚至会导致视力丧失。在运动或者进行一些会伤害到眼睛的行为时，一定要做好相关的防护，比如带护目镜。

4、睡觉前卸掉眼妆

睡前要卸妆，这一点大家都知道，但是有的时候由于种种原因，有的人会忘记卸眼妆，这对于眼睛的伤害是蛮大的，也会导致眼睛发红。睡觉前一定要卸掉眼妆，因为睡着会大大增加患眼睛发炎和感染的风险，会导致眼睛发红，发痒，视力模糊等症状。

5、不要个人物品

个人卫生很重要，较好不要个人物品，这可能传染很多疾病，对眼睛健康也是不利的，可能会导致眼睛发红和发痒。是其他人出现眼睛感染的情况，一定要非常注意才行，因为细菌很容易通过很多物品传染，导致眼部疾病。此外，个人物品也需要及时清洗和更换。

细菌会侵入角膜和结膜，对眼睛造成极大的危害。如果保持好的眼部卫生和用眼习惯，可以非常有效地避免眼睛感染。如果认为自己可能患有眼部感染，一定要赶快治疗，延误眼部感染的治疗可能会使症状恶化，并可能导致视力受损。