冬季是各种疾病的高发期,冬季多吃蔬菜预防冠心病,冠心病吃什么蔬菜好?怎样预防冠心病?
冠状动脉疾病吃什么好?
1.山楂。
山楂含有黄酮等药物成分,对扩张血管、降低血压、增强心肌有明显作用。抗心律失常,调节血脂和胆固醇含量。因此,预防和治疗心脑血管疾病有很多治疗方法有效,如冠心病、高血压等。日常生活中要准备山楂片。
2.洋葱。
葱是一种含有前列腺素的植物,具有促进血溶性纤维蛋白的活性成分。具有扩张血管、促进血液循环、降血压、降血糖等作用。试验表明,普通冠心病患者每天吃50~70克洋葱,明显优于降血脂药物。
3.胡萝卜。
本产品微温、甜,可预防动脉硬化和血栓形成,增加冠状动脉血流量,降低血脂,促进肾上腺素合成。适用于预防和治疗冠心病、高血压等疾病。
4.凤梨。
菠萝含有促进血液循环、血压、血脂和冠心病。
5.香蕉。
香蕉富含钾,有利于血液循环。它们可以降低血压,预防高血压和心血管疾病。每天吃香蕉对降低血压和降低冠心病的风险有很好的效果。
6.松子。
松,又称长寿果,含有大量不饱和脂肪酸,能软化血管,保持血管弹性,对老年人更有效。降脂降压对高血压和冠心病有显著的防治作用。