白癜风是一种常见的色素缺失疾病，会导致皮肤上出现白斑。当白癜风出现在胳膊上时，特别需要做好护理工作，以预防进一步的损伤和感染。以下是一些需要注意的护理措施。

1.保持皮肤清洁：

白癜风患者需要每天保持皮肤的清洁，使用温和的清洁剂(如无香皂)来洗手。洗手后要用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤，避免摩擦和刺激，以免引起皮肤破损。

2.避免阳光暴晒：

阳光是白癜风患者的天敌，过多的暴晒会加剧白斑扩展。在户外活动时，应尽量避免阳光直接照射到胳膊上，可以选择穿长袖衣物或使用防晒霜来保护皮肤。

3.注意伤口保护：

白癜风患者的皮肤容易出现破损、溃烂等情况，因此应特别注意保护伤口。如果胳膊上出现了划伤或破损的皮肤，应及时进行清洁，涂抹消炎药膏，并用无刺激性的绷带进行包扎，以防感染。

4.平衡饮食：

良好的饮食习惯对白癜风患者的康复非常重要。均衡摄入富含维生素和微量元素的食物，可以增强免疫力，促进黑色素的生成和分布，缓解白斑的扩散。建议多食用新鲜水果、蔬菜、坚果等健康食品。

5.心理疏导：

白癜风的发生会给患者带来心理上的压力和困扰。因此，适时进行心理疏导非常重要。患者可以加入支持群体或寻求专业心理咨询师的帮助，分享自己的感受和经历，减轻压力，保持积极乐观的心态。

胳膊上长了白癜风需要做好护理措施是至关重要的，只有正确护理才能减轻症状的进展和改善生活质量。通过定期的皮肤护理和生活习惯的调整，患者可以有效控制白癜风的发展，并减少不良反应的可能性。