今年夏天，频繁出现这种现象：烈日下工作突感心慌、胸闷、出冷汗，以为是中暑，搀扶到阴凉处，病情并未缓解，反而出现胸痛、头昏等症状，将其送至医院，被诊断为“急性大面积心肌梗死”，冬季是心血管病的高发季节，为什么夏季会突然发生心肌梗死呢？

夏季为何易诱发心梗?

李建军医生介绍，高温天气下，人体新陈代谢加快，身体为了散热，会使体表血管扩张，更多血液循环到体表，心脏供血、供氧就会减少。再一个就是人在高温天气下，心跳会加快，冠状动脉收缩，增加了心脏负担。室内室外温差大，也会使冠状动脉收缩，导致冠状动脉内已形成的斑块被牵拉破裂，进而形成血栓。

此外，夏天出汗多，人体的水分通过汗液大量蒸发，造成血液黏稠度增高，容易出现血小板聚集。以上原因都可能诱发心梗。

李建军医生表示，研究发现：温度越高，身体越容易崩溃，高气温每升高1℃，急诊的心脑血管疾病患者就会增加17.3%。

中国疾病预防控制中心周脉耕教授等研究人员在《英国医学杂志》上发布的一项覆盖中国272个主要城市的调查显示：在心血管疾病死亡病例中，与气温变化有关的死亡比例为17.49%；以冠心病为例，极端寒冷天气对死亡风险的影响呈延迟效应，而极端炎热天气对死亡风险的影响迅速而短暂，当天就会立刻显现。

夏季预防心梗发生，以下六点要牢记

1、高温天气有胸闷，心慌症状不要拖

高温天气，可能会让人觉得透不过气。急性心梗患者在发病前几天会有一些先兆症状，比如心慌、胸闷、胸痛、乏力等。如果有胸闷的感觉，千万不要忽视，尤其是老年人，需及时就医！

2、及时补水

高温天气下，人特别容易出汗。心脑血管疾病患者要多喝水，降低血液黏稠度，以免诱发心绞痛、心肌梗死等。宜在早上起床后喝一杯温开水，晚上入睡前喝一点温水。

3、不要大量进食冰冷食物

大口喝冷饮后，会造成血管收缩，心脏、大脑等脏器的耗氧加剧，反而易引发血压波动，对于本身有心脑血管疾病的病人，容易导致疾病发作。

4、不要洗冷水澡

夏季天气炎热，但冠心病患者不要洗冷水澡。寒冷刺激容易诱发患者出现心肌缺血的情况，甚至导致心绞痛甚至心梗的发生。

宜用温水沐浴，可以消除疲劳，促进身体新陈代谢。

5、室内外温差不要太大

心血管患者要警惕高温及室内外的大温差，或会引发急性心梗。有研究学者认为，空调温度不宜设置太低，室内外温差不要超过8℃。

6、适当运动

夏季气候炎热，冠心病患者在病情稳定时，可选择傍晚日照不强烈的时段做些适量运动，以柔和、舒缓的散步、太极拳为佳。运动时要循序进，避免运动量过大。清晨空气含氧量低，冠心病患者不宜晨练。

以上是对“李建军医生提醒：高温天气预防心梗，做好这6点！”的具体介绍，医生建议患者如出现相关症状，应尽早去医院进行相关检查和针对性治疗，在医生指导下安全药物，避免用药风险，有需要的朋友点击上方“预约挂号”按钮，可直接挂号预约。