阴虚火旺可以吃滋阴润燥的食物，如百合、山药等。脾胃虚寒可以吃一些温性食物，如羊肉、龙眼肉等。
1、阴虚火旺：
百合：百合味甘，性微寒，具有养阴润肺、清心安神的功效。平时可以用百合、银耳煮汤食用，可以起到滋补阴液的作用。
山药：山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有益气养阴、补脾肺肾的功效。平时可以将山药煮熟食用或制作菜肴，对身体有一定的好处。
2、脾胃虚寒：
羊肉：羊肉性温，是日常生活中比较常见的一种食物，适量吃可以起到温补身体的作用。
龙眼肉：龙眼肉味甘，性温，具有补益心脾、养血安神的功效。可以将龙眼肉与冰糖放入茶杯中冲泡饮用，可以起到补益作用。
阴虚火旺还可以吃桑椹、冬瓜等食物，脾胃虚寒可以吃泥鳅、黄鳝等食物。食物没有治疗疾病的作用，如果症状严重，应在医生指导下用药治疗。
