很多中年人都受到了脱发的困扰，甚至90后00后也加入了脱发大军。根据调查显示我国有2.5亿人受到了脱发的困扰，很多人深陷脱发焦虑中，在购物平台搜索脱发二字更是会出现不少生发防脱的药水洗发液等并且销量还不低。除了药水洗发防脱以外，不少人还尝试各种各样的偏方治疗脱发，如涂抹生姜、啤酒、洗米水等。这些方法到底管不管用？到底采用什么方法才能有效的治疗脱发呢？这边就请到广安门医院的陈岩医生为大家科普一下有效治疗调理脱发的方法都有哪些。

北京哪位医生治疗脱发效果比较好陈岩医生如何

陈岩医生，中国中医科学院广安门医院主任医师，副教授，硕士研究生导师;2016年赴日本后藤皮肤病院访问学习，长期坚持临床一线工作，积极参与皮肤专业标准化工作，致力于归纳整理皮科名老中医经验与学术思想。在级核心期刊发表学术论文15篇，发表SCI论文3篇，参编学术论著4部，其中副主编学术论著2部;作为课题负责人承担中国中医科学院科研课题3项，北京市中医管理局科研课题1项，参与科技部、中医药管理局、自然基金、北京市等各级科研课题9项;获中国中西医结合学会科技进步二等奖、中国中医科学院科技进步三等奖、华夏医学科技奖卫生管理奖。兼任中华中医药学会皮肤科分会委员、中国女医师协会皮肤病专委会委员、中华医学会医学美容分会中医美容学组委员、中国中西医结合学会皮肤性病委员会青年委员、北京中西医结合学会国际交流与技术合作委员会副主任委员、秘书长、北京健康文化促进会中医外治专业委员会副主任委员、北京中西医结合学会医学美容委员会委员、北京医学会激光医学分会美容整形学组委员、亚洲医学美容协会激光分会委员、北京中医药学会青年委员会委员、清华大学老科学技术工作者协会医疗健康研究中心专家委员会秘书。

北京陈岩医生治疗脱发效果好不好

陈岩医生擅长脱发、痤疮、湿疹、银屑病、荨麻疹、带状疱疹、天疱疮、脂溢性皮炎、神经性皮炎、色素性皮肤病(雀斑、老年斑、黄褐斑、日晒斑、咖啡斑、白癜风)等常见及疑难皮肤病的中西医综合治疗。擅长运用中医理论辨证施治，熟悉激光等现代技术手段，通过内服汤剂、外用中药洗剂及激光技术等方法治疗各类皮肤疾病及皮肤美容问题。

陈岩医生表示对于脱发这种疾病，一定要了解造成脱发的原因，并采取对应的手段进行治疗调理，到底选择哪种方法进行治疗主要还是看患者的具体情况。日常生活中有以下几种方法供脱发患者进行选择。

药物治疗

外用药物：米诺地尔是治疗脱发的常用外用药物，能够促进毛发生长。米诺地尔有2%和5%两种浓度，男性通常使用5%浓度，女性使用2%浓度。使用时需注意，初1-2个月可能会出现休止期毛发脱落增加的现象，但坚持使用6个月后通常会看到明显效果。口服药物：非那雄胺：适用于男性雄激素性脱发，通过抑制5α还原酶，减少双氢睾酮的生成，从而减缓脱发。通常建议每天服用1mg，连续使用6个月后评估效果。螺内酯：适用于部分女性患者，具有抗雄激素作用，可减缓脱发进展。

毛发移植

毛发移植是通过将非脱发区域的毛囊移植到脱发区域来恢复头发密度的方法。这种方法适用于药物治疗效果不佳或有强烈改善外观需求的患者。移植后的毛发通常在6个月后开始生长，且效果持久。

食疗与营养补充

均衡饮食：多吃富含蛋白质、铁、锌、维生素B等的食物，如鱼、鸡肉、鸡蛋、坚果、绿叶蔬菜等。这些营养素有助于头发的健康生长。补充维生素和矿物质：可以考虑补充复合维生素B、维生素C、维生素E、铁、锌等，以促进头发的生长。

其他疗法

低能量激光治疗：通过激光刺激毛囊，促进毛发生长。自体富血小板血浆（PRP）：将富含血小板的血浆注射到头皮，促进毛囊再生。

生活方式调整

保持良好的生活习惯：充足的睡眠，避免熬夜。毛发代谢旺盛的时期是夜间10点到次晨2点，充足的睡眠有助于头发的正常新陈代谢。减少压力：长期的精神压力可能影响头发的生长，建议通过运动、冥想等方式来缓解压力。适度洗发：根据发质选择合适的洗发频率和洗护产品，避免使用刺激性强的洗发水。

总的说来治疗脱发这种疾病需要科学的方法，上面介绍的这些治疗脱发的方法也适用于绝大部分的患者。同时在生发的时候要做到耐心与坚持，因为正常情况下头发长长也需要一定的时间，一般情况下头发每月就长长一两厘米左右。

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