目前对于青少年（18岁以下）而言有效的方法就是科学地、合理地配戴眼镜。

误区：眼镜会越戴度数越深，只要戴上了眼镜就再也摘不下来了。

有了近视如果不配戴眼镜会产生两种后果：一是容易造成视力疲劳，影响学习工作;二是看东西时两只眼常常眯成一条缝。长期下去，上下眼睑会压迫眼球引起转变散光，前后眼轴会拉长，使近视度数不断增加。

眼睛近视了就应该正确的配戴眼镜:

1、近视眼镜可以矫正视力。近视眼因为远方的光线不能在视网膜上聚焦，造成视远物不清楚，而配戴了近视镜后，就可以获得清晰的物像，从而使视力得以矫正。

2、近视镜可以减轻视疲劳。近视而不戴镜，必然导致眼镜极易疲劳，其结果只能是促使度数日益加深。正常戴镜后，视疲劳现象就会大大减少。

3、近视镜可以防治外斜。近视眼视近时，眼的调节作用减弱，时间一长眼外直肌作用超过内直肌，就会引起眼位外斜。当然，近视伴外斜，仍可通过近视镜矫正。

4、近视镜可以防治眼球突出。青少年由于眼球仍处于发育期，调节性近视极易发展为轴性近视。特别是高度近视眼，眼球前后径显著延长，外表即表现为眼球突出，如果近视一开始就正常戴镜矫正，这种情况就会有所减轻，甚至可以不发生。

5、近视镜可以防治弱视。高度近视而没有及时戴镜，往往造成屈光不正性弱视，只要配戴合适眼镜，经过较长时间治疗，视力大多会逐渐提高。近视镜对于高度近视引起的合并症，如视网膜脱落、玻璃体混浊、白内障、青光眼、眼球震颤等，均有一定的预防作用。

因此，近视患者应选择正规的眼镜店，只要眼镜验配合适、时常配戴，并注意日常的视力卫生，近视度数就可以稳定，甚至减轻。

成年人（18岁以上）近视矫正：

配戴合适的眼镜，必要时可以进行近视眼屈光手术。

怎样才能配一副合适的眼镜呢?

有5个简单的原则：

1、视力下降时，首先应请眼专科医生检查，排除其他眼病;

2、屈光不正须配镜时，应先检影（初验），无禁忌症者好充分散瞳检影，以得到准确客观的屈光度数。对于复杂的屈光状态必要时应该进行医学验光；

3、配镜之前一定还要进行复验，即在不扩瞳的情况下试戴眼镜。把客观验光度数稍作调整使主观感觉舒适，这样才能选择能接受的佳的屈光度;

4、单纯依靠电脑验光的配镜方法实际上不可取，它对青少年近视更是难以准确。

关键在于：准确的验光，排除单纯电脑验光，提倡到医院和正规的眼镜店进行验光。