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随着短视频的蓬勃发展，许多人手机能刷上一整天，运动减少加蔬菜水果摄入不足，“便秘”这个不速之客便找上门来。甚至平时排泄通畅的也开始“堵车”了……
而相较于年轻人，老年人发生便秘的几率相对较高，主要是由于很多老年人牙齿不健全，因此日常饮食比较偏向精细食物和低渣食物，纤维素摄入不足，对肠壁刺激降低，导致结肠对粪便运转时间增加。胃肠道功能退化和盆底肌肉力量不足，也使排便变得困难。长期便秘可导致：
1、过度用力排便可致原有冠心病的人诱发心绞痛以及心肌梗死，高血压者发生脑血管意外。
2、合并前列腺肥大者可因粪便滞留压迫而加重排尿困难和尿潴留。
3、长期便秘的可能会因肠腔内毒素过多吸收而发生头痛、头晕、食欲不振、失眠等。
4、严重便秘可使老年人发生各类疝的可能性增加或加重疝的病情。
5、便秘者排便时间较长，由蹲位站起时，可因体位性低血压导致脑供血不足发生晕厥而跌倒。
北京肛肠医院温馨：长期应用泻药可导致结肠黑变病，长期便秘者还易发生结肠癌，须警惕！
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