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肛裂是一种常见病，是肛门的肛管裂，形成创面。前期肛裂比较新鲜，疼痛比较一般。由于大便干燥，排便困难，肛裂会再次张开，细菌会继续繁殖，炎症和感染会更加严重，久而久之就会形成慢性肛裂。主要表现为疼痛、便血、便秘。排便痛苦的时候，人就害怕排便。所以要了解肛裂的成因，尽可能的纠正不良习惯，预防肛裂。肛裂的原因有哪些？
1、肛门缺血
当肛门周围出现缺血时，就会出现供血不足，导致肌肉过于无力，弹性降低。大便又硬又干，就会很容易被撕裂，形成肛裂。
2、不良排便习惯
现在很多人上厕所都喜欢带着手机，这样会直接导致排便时间过长，肛门直肠淤血，容易导致肛裂。同时，在厕所吸烟影响大脑的排便反射系统，容易导致便秘。
3、患有肛窦炎、肛门湿疹等炎症
肛门湿疹和肛窦炎都会造成肛肌损伤，排便用力时会加重，时间长了容易发展成肛裂。
4、排便力度过大
肌肉张力是有限的。但大便干燥，难以排出时，会用力过猛，进而牵拉肌肉，形成伤口和肛裂。
5、感染因素
细菌感染也是导致肛裂的重要原因。致病菌进入肛门腺，在肛管内形成脓肿，肛管破裂后会形成溃疡面。如果长期受到细菌和大便的刺激，溃疡面会扩大，形成肛裂。
6、肛门皮肤弹性下降
肛管皮肤弹性降低，肌肉承受不了大的张力，因为大便干燥强行排便时肌肉会断裂，直接导致肛管破裂，肛裂。
7、便秘
由于饮食单一，容易出现便秘。一旦经常便秘，离肛裂就不远了。因为便秘时大便很硬，容易压迫肛管，会强行排便，把肛管弄破，所以会出现肛裂。
北京丰益肛肠医院温馨提示：养成良好的排便习惯很重要，尽量能在5分钟内解决问题。每天多吃能促进排便的食物，如水果、蔬菜、粗纤维食物等，对缓解便秘很有用。预防肛裂很重要。少吃辛辣刺激性食物，多做提肛运动，有助于避免生病。当然，发现自己生病后，一定要及时去肛肠科治疗。早期治疗可避免发展为慢性肛裂，减少疼痛和治疗时间。
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