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健康人每天一次或每三天一次有规律地排出形成的软便而没有不适是正常的。老年人高血压便秘，“上厕所事件”时有发生。这不得不引起人们的警惕！
为什么老年高血压患者常易发生“马桶中风事件”？主要原因是用力排便时血压会急剧上升，而大多数人的排便习惯时间是早上起床后，也就是一天中血压的高峰时间。因此，患有便秘的老年高血压患者往往会在清晨突然死在浴室里。
如何预防老年高血压患者便秘事故的发生？
1、找出便秘的原因，积极治疗，千万不要掉以轻心。
2、便秘患者平时多吃富含纤维素的新鲜水果和蔬菜（如芹菜或大白菜等），多喝水，多吃一些肠道食物如蜂蜜、豆浆、核桃等，有助于预防或缓解便秘。
3、规律排便很重要（早上起床后或晚上睡前），这对预防便秘很重要。
4、老年高血压患者排便时应如厕，用力缓慢，以防血压突然升高。
5、便秘患者排便前应该先测血压。高血压患者应服用抗高血压药物。
6、排便困难时，补充大便软化剂（如开赛露、甘油栓或液体石蜡等）辅助排便。
7、长期顽固性便秘患者，服用麻仁润肠丸、复方芦荟胶囊等，保持大便通畅。长期依赖泻药或泻药是不合理的。
8、便秘患者应避免使用抑制肠蠕动的药物，如阿托品、溴美林等和含铝、钙的制剂，以防便秘加重。
北京丰益肛肠医院专家提醒：患上肛肠疾病是不可长时间的将该病拖延的，有的肛肠疾病长时间的不治疗是会严重伤害患者身体健康的，长时间的不治疗还容易诱发其他多种肛肠类疾病集于一身的情况出现，这将会严重的伤害患者身体健康和影响患者正常的生活，因此，在生活中若是发现自己有患上某种肛肠类疾病的一些症状的时候，一定要及时的到专业的肛肠专科医院进行检查和治疗。
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