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孩子患有抽动症时，家长和孩子在日常生活中需要注意以下几点：

一、饮食调理

清淡饮食：避免油腻、辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、咖啡、巧克力等，这些食物可能加重抽动症状。

营养均衡：保证孩子摄入足够的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质，多吃新鲜蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、苹果等。

减少糖分：高糖饮食可能导致血糖水平波动，增加抽动症状，应减少糖分的摄入。

二、生活习惯

充足睡眠：保证孩子有足够的睡眠时间，建立规律的作息习惯，有助于缓解疲劳和压力。

避免过度劳累：合理安排孩子的活动，避免剧烈运动和长时间的学习，防止过度疲劳。

减少刺激：避免让孩子接触恐怖、刺激性的电视节目、电子游戏等，以免加重症状。

三、心理支持

理解与接纳：家长要给予孩子充分的理解和接纳，不要批评或指责孩子的抽动行为。

情绪管理：帮助孩子学会管理自己的情绪，避免过度紧张和焦虑，保持轻松愉快的心情。

鼓励社交：鼓励孩子参与社交活动，与同龄人建立良好的关系，提高自信心和社交能力。

四、环境与安全

创造平稳环境：为孩子创造一个平稳、安全的生活环境，避免噪音和干扰。

注意安全：避免孩子进行危险活动，如攀爬高处、玩火等，防止意外发生。

五、定期复查与治疗

定期复查：根据医生的建议，定期带孩子进行复查，评估治疗效果。

专业治疗：在医生的指导下，进行药物治疗或心理治疗，不要盲目自行用药。

总之，孩子患有抽动症时，家长需要给予全面的关注和支持，从饮食、生活习惯、心理支持、环境与安全以及定期复查与治疗等方面入手，帮助孩子更好地管理症状，促进健康成长。

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