抑郁症吃什么有好处
建议平时多吃含钙食物，可增进食欲，促进消化吸收，易使人保持愉快的情绪。含钙较丰富的食物有黄豆及豆制品，牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。情况严重的话，建议您到精神科的医院去看看。，神经内科患者在及时治疗之外，患者在生活中还需要注意要保持良好的心情，好的心情对疾病的恢复很有帮助，希望上述的答案可以帮助到你，谢谢!
产后失眠和产后抑郁有关联吗
产后失眠有可能和产后抑郁症有关系，但是不一定都是产后抑郁症导致的。因为产后失眠的原因是比较多的，刚刚做妈妈有很多的事情都不太懂，经常地压力过大、焦虑、烦躁，就有可能会导致失眠。晚上经常需要起来给孩子喂奶、换尿布、照顾孩子，导致生物钟紊乱，也是失眠的原因之一。如果产后不仅有严重失眠的症状，而且经常地情绪低落、容易哭泣、焦躁不安、控制不了情绪，出现神情恍惚、疲乏、注意力很难集中等症状，有可能是产后抑郁症导致的。应该及时地就诊，通过体格检查、精神检查和心理评估等，确定诊断以后积极治疗。
外向抑郁症怎么治疗
外向性抑郁症的治疗方式和一般抑郁症类似。通常情况下，建议患者通过药物治疗和心理治疗相结合的方式进行治疗。药物治疗包括针对特定症状的抗抑郁药物和安眠药等；心理治疗则包括认知行为、催眠治疗和家庭等。此外，患者需要保持良好的生活习惯，包括每天适度的运动、有充足的睡眠和饮食平衡等，这有助于恢复身体的能量和情绪状态。总之，治疗外向性抑郁症需要个体化的方案，患者应该在医生的指导下选择适合自己的治疗方式。
