抑郁症如何修炼自己
抑郁症患者可以从以下几个方面修炼自己：保持积极的生活态度，合理安排自己的生活节奏，积极参加有益体育锻炼，及时处理自己的不良情绪，养成良好的休息及饮食习惯。其中，保持积极的生活态度和及时处理自己的不良情绪是关键的两个方面，可以有效地缓解抑郁症的症状。合理安排自己的生活和积极参加体育锻炼也能够帮助患者缓解抑郁症的症状。后，良好的休息和饮食习惯也是患者修炼自己的重要方面，可以提高身体的免疫力和抵抗力，减轻抑郁症的症状。
复发性抑郁障碍如何调理
1、既往曾有至少一次抑郁发作，可为轻度、中度或重度，持续至少2周，与本次发作之间至少有2个月的时间无任何明显的情感障碍。2、既往从来没有符合轻躁狂或躁狂发作标准的发作。3、不是由于精神活性物质或器质性精神障碍所致。祝你朋友健康.
是精神分裂的情感淡漠还是抑郁？
你并没有其他的精神分裂症状表现出，如果只是不愿与人碰触的话，这个一般多见于抑郁状态，当然抑郁状态还不只是不愿与人碰触的一种症状，还会有持继的情绪上的闷闷不乐觉着生活无意义，恐惧，慵懒等特点，可以融合自己的情况看几下，只是抑郁状态的话，谋求心理医生理解心理开解就可以稳定。
