产后抑郁症如何发病
产后抑郁症通常在生产后两个星期至三个月内出现,大多情况下是由于重大生活变化、荷尔蒙水平改变、疲劳、压力、睡眠不足和孤独感等因素引起。此外,个人和家庭历史、不良社会支持系统和不充分的围产期护理等因素也可能对产后抑郁症有贡献。特别是对于高危产妇,如有家族史、有其他精神障碍,或经历过孕前和孕期的躯体或心理创伤等者,更需加强关注和预防。
儿童抑郁症如何饮食
儿童抑郁症饮食方面,可以注意以下几点:1.保证均衡的饮食结构,多摄入新鲜水果、蔬菜等富含营养的食物。2.避免高油脂、高糖以及刺激性、过度加工的食品。3.注意多饮水,保证身体水分充足。4.根据孩子的身体和口味,适当增减饮食种类和份量,避免强制或限制饮食,以免影响孩子的胃口和营养摄入。饮食上的调整只是治疗儿童抑郁症的方法之一,一旦发现孩子有抑郁症状,好及早地寻求专业心理医生的帮助。
焦虑性抑郁怎么办?
焦虑性抑郁应该是指,患者符合抑郁症的诊断标准,同时也有轻度的焦虑,但是不符合焦虑症的诊断标准。治疗上,可以首先选择一些镇静催眠作用比较明显的抗抑郁剂,比如多塞平、曲唑酮、帕罗西汀、米氮平等;也可以在应用抗抑郁剂的基础上,短期的联用苯二氮卓类的抗焦虑药,比如地西泮、阿普唑伦、左匹克隆等,苯二氮卓类的抗焦虑药起效比较迅速,有助于缓解焦虑性抑郁症患者存在的急性焦虑发作还有失眠等症状。同时也可以联用非苯二氮卓类的抗焦虑药,比如丁螺环酮、坦度螺酮等,起效需要几天的时间。如果患者的焦虑比较严重,表现为极度的紧张、坐立不安、急躁、易怒。也可以短期的联用心境稳定剂,比如丙戊酸钠;或者是小量的非典型抗精神病药物,比如奥氮平、喹硫平等。