众所周知，癌症根本无法，对身心带来严重损伤，甚至短短时间内夺走宝贵生命。但这并不能说明癌症就是绝症，科学规范治疗，做好生活管理就能控制病情发展，让其转化为慢性病毒，减轻身心折磨，提高生活质量。

癌症患者如何做才能减轻身心折磨？

1、改善味觉障碍

治疗或康复期间往往伴有不同程度的味觉减退或丧失、味觉障碍等，从而降低食欲，影响食物消化。此类人吃饭前先用温水漱漱口，能清洁和滋润口腔，减少异味，品尝到鲜美的食物味道。口干会改变味觉，不妨用汤汁、肉汁或调料包，这样能增加食物湿度。口腔黏膜完整且没有破损时，不妨喝酸性果汁，也可以咀嚼口香糖或冰棒，能刺激唾液分泌。部分患者对酸味和甜味敏感度下降，烹调食物时可以加入甜味剂或酸性食物，能增加食物风味。感觉到口腔中有金属味时，可以适当喝柠檬水、吃稍微酸一点的果糖，家中不能用金属餐具或锅。适当吃冰冻或冷藏的食物，有助于改善味觉。

2、预防感染

由于癌症本身，再加上各种治疗方法，使得白细胞数量明显减少，抵抗力随之下降，感染风险高。生病期间拒绝他人探访，尤其是感冒和传染病患者；外出时应戴上口罩，不能去人口密集的场所；注意室内通风、有充足的阳光照射；提供清淡、温和、高热量的食物；注意个人卫生，饭前便后必须洗手，贴身衣服勤换洗，一周至少洗澡三次。保证皮肤和黏膜完整，一日三餐后应刷牙，拒绝吃尖锐的食物。

3、保护周围神经

化疗易造成周围神经病变，表现为手脚麻木、四肢乏力、感觉异常等。手指麻木时不能碰危险、太烫和尖锐的物品；肌肉力量和平衡感下降者活动时一定要注意，防止跌倒，必要时还需用扶手或柱杖；卫生间应放防滑垫，防止跌倒；穿防滑舒适的鞋子。严格按照医嘱用药来营养神经；已出现周围神经病变时，需听从医生建议用吗啡类止痛药或非类固醇消炎药。

温馨提示

癌症患者接受一系列治疗后，体内可产生太多代谢废物，再加上活动量减少，睡眠障碍，从而出现明显的疲惫感。期间应调整好饮食，根据情况来选择缓和的运动，通过深呼吸或冥想、按摩等来放松身心。