若尔盖县骨科医院

骨质增生指的是骨刺。骨刺不睡枕头通常不好，建议选择合适的枕头。

使用枕头可以帮助保持颈椎的自然曲度，减轻颈部的压力和负担。但是，对于患有骨刺的患者，如果枕头过高或过低，可能会加重颈部的疼痛感。建议选择低枕头、符合颈部曲度、柔软适中、高度和宽度合适的枕头。同时，加上正确的睡眠姿势，能够帮助缓解症状，减少疼痛。

如果骨刺症状严重影响生活质量，建议及时就医，遵医嘱进行治疗。