男性患有阳痿，这往往会影响他们的健康。根据临床实践，除心理阳痿外，大多数阳痿都是身体功能下降的直接结果。从病因来看，糖尿病、高血压等器质性疾病都可能导致阳痿。阳痿患者不仅要积累治疗，还要做好相应的调理。那么，如何调节阳痿呢？
1、生活中的饮食调理：患者应多吃温肾壮阳的食物，如狗肉、羊肉、麻雀、海参、墨鱼、章鱼、牛肉、鸡肝、鸡蛋、花生等，这些都能很好地改善性功能。防止阳痿不必避免口腔，避免到处设防，增加心理负担，但也避免缺乏营养，身体虚弱。
2、正确理解和对待性生活。对夫妻进行性教育，了解阳痿的意义，防止正常情况被误解为阳痿。放弃自慰的习惯，性生活不应该太频繁。患者应了解相关的性知识，有些患者因为在性生活中经常紧张或兴奋，导致阳痿，这不是一种疾病，患者不必太担心，只要能调整心态，阳痿就会自然消除。
3、积累运动加强运动：患者应多参加运动，不仅能增强体质，还能抵抗疾病。当然，患者不应该太累。他们应该注意休息，调整中枢神经系统的功能失衡。避免辛辣刺激，戒烟戒酒。多参加有益身心健康的文化体育活动，如听音乐、健身锻炼、调节情绪、增强体质等，有助于预防和控制阳痿。
4、保持稳定的情绪。阳痿的发病率与精神、情绪、心理等因素密切相关，如过度兴奋、紧张、抑郁、兴奋、焦虑、恐惧等都会导致阳痿。也就是说，由精神因素引起的阳痿。
5、性交：长期性交过渡和频繁性交导致精神疲劳是阳痿的重要原因，这是禁忌之一。实践证明，夫妻分床，停滞性生活，避免各种性刺激，充分休息中枢神经系统和性器官，确实是预防和控制阳痿的有效措施。
6、预防和治疗前列腺炎、包皮包茎等可能导致阳痿的各种疾病，以避免阳痿的发生。
7、戒烟戒酒：长期吸烟会阻碍血液流入体外，影响阴茎的血液循环和性反应，导致阳痿。医学研究指出，吸烟、糖尿病、高胆固醇和高血压是导致血液循环不良和阳痉挛的主要因素，而吸烟是主要因素。葡萄酒是一种性腺毒素。过量饮酒或酗酒会导致性腺中毒。男性表现为血液中的药丸酮减少，70*-80*患者阳痿或不孕。
8、消除心理因素：充分了解阳痿，充分了解精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿，不能被视为看不见的事情和厌恶和恐惧；不要担心一两次失败，缺乏信心；夫妻应增加情感交流，消除不和谐的完美因素，默契合作，女人应该，抚摸，鼓励丈夫，尽量避免不满，避免给丈夫造成精神压力；思想集中；特别是在性快乐高峰，立即射精，更集中。
