早泄是男性常见病之一。早泄的因素有很多，如疾病和心理，可能导致早泄，严重影响男性的健康生活。男性朋友应该如何预防遗精早泄？早泄患者应该注意哪些饮食禁忌？让我们看看！
芝麻
根据前人的经验，遗精的人应该避免吃东西。比如《本草从新》说:“胡麻，精气不固的人不宜吃。”《本草求真》还警告:“下元不固，大便稀、阳痿、光滑、白带都忌用。”
虾子
性温，味甘咸，有补肾兴阳的作用，多吃会加重阴虚火旺，相火妄动。因此，对遗精、早泄、阴茎勃起异常者，不宜多吃。
海松子
根据前人的经验，遗精早泄的人不宜多吃，正如清代医生吴仪洛在《本草从新》中所说:“不要和大便疏松的人在一起。”因为它的油润滑泄。
为什么年轻男性早泄？
1、手淫过频:手淫是成熟男性正常的自慰行为。手淫本身对人体没有伤害，只是过频，过快导致其他疾病影响身体。如果你贪图射精的乐趣，在很短的时间内射精，就会缩短性反射的时间，导致习惯性早泄。在这种情况下，患者必须及时戒除手淫。一般来说，频繁的手淫会导致前列腺炎过度充血和炎症，导致前列腺炎的症状，所以男性朋友也应该注意。
2、包皮过长：由于龟头粘膜通常隐藏在包皮下，龟头粘膜通常摩擦，刺激较少，使龟头粘膜的神经感觉过于敏感。当性生活时，勃起后龟头暴露，当龟头和阴道摩擦，刺激时，龟头粘膜神经过于精致和敏感，导致早泄。
3、前列腺炎：前列腺属于男性官。通常，精液由三部分组成，一部分由尿道和球腺组成。它首先分泌一种粘液，第二部分是前列腺。前列腺分泌前列腺液，后形成真正的精子。前列腺炎会导致前列腺液过早流出和早泄。
4、精神紧张：由于焦虑和早泄是由交感神经调节的，精神紧张也会导致早泄。除了配合医生进行药物治疗外，还应适当减轻压力，放松精神，加强锻炼，锻炼身体。
5、泌尿系统感染：泌尿生殖感染常引起睾丸炎、附睾炎、精囊炎、尿道炎等，影响官健康，引起早泄。治疗方法是对泌尿系统疾病进行准确有效的治疗。如不及时治疗，会感染相邻器官，导致病情恶化。
6、敏感神经过多：仅仅依靠药物是无法的。医学研究表明，大多数男性功能障碍患者是因为他们的背神经比正常人多。正常男性敏感神经的分支应为两根，但原发性早泄患者多达8-9根，有的甚至多达13根。
