壮阳，中医术语，男性气息的代名，是指温肾壮阳的一种治疗方法。男性壮阳是男性追求更高生活质量的表现。壮阳主要是从男性生理方面增加男性气息。目前，壮阳主要是通过饮食和阴茎激活生长因子的药物方法。常见的壮阳物有鹿茸、狗鞭、枸杞等。不同的早泄和阳痿不是男性的性功能障碍。目前，在这方面存在误解。
男人壮阳七秘诀
秘诀1：适度运动，保持良好的体力：走路、游泳、爬楼梯、打网球是适合男性的好运动。
秘诀2：增强自信:权力是好的壮阳药。只有做好职业规范，调整好自己，才能把好的自己献给另一半。
秘诀3：戒烟戒酒:阴茎上有很多超细的微血管，负责弟弟的健康成长。烟酒过多，微血管循环会受伤，弟弟站不住兵。
秘诀4：定期体检，与医生密切合作，许多药物会让这个词变软，所以当有问题时，请迅速向男性门诊报告。同时，在选择药物之前，不要忘记使用免费咨询。
秘诀5：营养均衡:六大类饮食必不可少，金字塔饮食原则要遵循，果蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效。
秘诀6：增强体力的男性食品：增加腰果、全麦面包和鸡蛋豆腐的摄入量有助于增强体力。有特殊需求的人可以参考何首乌、人参和冬虫夏草的药用饮食，但记得与个人体质相匹配。如果你想改变你的口味，喝大蒜、虾和白酒牡蛎也很好，但你必须选择新鲜卫生的海鲜！
秘诀7：男性产品的选择：男性产品的选择必须注意以下两点，一是，无；第二，效果应显著。医学实验发现，许多食物具有促进性功能和精子繁殖的作用。
海鲜:海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食品。鱼、虾、贝类和海藻富含锌。锌是睾酮形成的重要物质，也是女性官分泌润滑液不可缺少的元素。因此，吃海鲜可以提高性欲。
麦芽油：富含维生素B、E，维生素E的缺乏会导致阴茎退化和萎缩，性激素分泌减少。因此，我们应该经常吃含有麦芽油的玉米、小米、全麦粉等。辛辣食物：调味食物，如洋葱、大蒜、韭菜和洋葱，具有刺激性欲的作用。
动物肾：猪、狗、羊、牛肾具有滋养肾气、滋养精华的作用，如羊肾温暖，可滋养肾气；猪肾咸，帮助肾气、膀胱；狗肾增强性功能；部分动物睾丸可治疗阳痿、遗精、滑精等疾病。
