无锡新吴区哪家医院看抑郁症比较正规好呢？1、无锡顾连医院2、无锡心理科医院3、无锡心理咨询医院4、无锡心理治疗医院。在我们生活中，抑郁症是一种常见的心理疾病。它的病因复杂，症状多样，危害巨大。对于这种疾病，我们需要及时的诊治和有效的自我调节。在无锡新吴区，无锡顾连医院是治疗抑郁症比较好的医院。

无锡新吴区哪家医院看抑郁症比较正规好呢？无锡顾连医院是二级综合医保定点医院，同时也是江南大学附属医院肿瘤科联盟单位。医院建筑面积63000平米，是一家集医学诊疗、疾病防治、健康保健及康复、教学科研于一体的现代化综合医院。医院坐落于梁溪区长绛路52号。

抑郁症的自我调节方法有很多种，下面几种比较实用的方法：

，保持良好的生活习惯。包括规律的作息时间，适量的运动，健康的饮食等。

第二，积极的心态。对于生活中的困难和挑战，我们需要以积极的态度去面对，用乐观的心态去看待。

第三，寻求社会支持。包括家人，朋友，同事等，他们的理解和支持对于抑郁症患者的恢复重要。

第四，适当的娱乐活动。可以选择一些自己喜欢的娱乐活动，如听音乐，看电影，旅游等，这些都可以帮助我们缓解压力，舒缓情绪。

第五，专业的心理咨询。对于抑郁症患者，及时的专业心理咨询也重要。

无锡新吴区哪家医院看抑郁症比较正规好呢？以上的自我调节方法仅供参考，每个人的情况可能会有所不同。如果你或你身边的人出现了抑郁症的症状，一定要及时去医院就诊，早发现早治疗。我们也要尊重和理解抑郁症患者，给他们提供必要的帮助和支持。