为什么古人从来不刷牙，牙齿也很好？恐怕你是误会了，看看真相
每次看古装剧，总会发现一个有趣的现象——那些锦衣华服的公子小姐，张嘴就是一口整齐白牙，难道古代人都不用刷牙？先别急着羡慕，你可能被影视剧骗了十几年。真相或许会让你庆幸生在现代，毕竟古人为了清洁牙齿，可是连骨头和树枝都用上了。
一、你以为的“不刷牙”其实是“就地取材”
1、树枝牙刷
早在先秦时期，人们就发现了杨柳枝的妙用。把树枝一端嚼软后当刷头，蘸着粗盐或药粉清洁牙齿，这就是最早的牙刷雏形。敦煌壁画里甚至还保留着僧人用手指刷牙的画面，看来古人对待牙齿清洁并不马虎。
2、骨签牙签
考古发现证实，唐代贵族墓葬中常随葬骨制牙签。用动物骨头磨成细签，吃完饭后剔牙缝，这种方式在《红楼梦》里也有描写。没有塑料的年代，骨牙签可是彰显身份的奢侈品。
二、没有现代牙刷，不代表放任不管
1、中药漱口粉
从《本草纲目》到《千金方》，古代医书.记载了几十种护齿配方。将皂角、茯苓等药材研磨成粉，漱口时能清新口气，明代宫廷更用珍珠粉混合青盐来美白牙齿。
2、茶汤代漱
文人雅士吃完饭后习惯用浓茶漱口，茶多酚有抑菌作用。苏轼就曾在书信里夸赞“每食已，辄以浓茶漱口”，这习惯倒是和现代用漱口水异曲同工。
三、真实情况是多数人牙齿并不好
1、寿命短掩盖问题
古代平均寿命短，很多人没活到牙齿出严重问题的年纪。加上饮食粗糙，牙齿磨损速度远超病变速度，蛀牙反倒不如牙周病普遍。
2、贵族才有条件护理
普通百姓用不起牙粉和骨签，更常见的洁牙工具是粗布蘸盐。出土的汉代颅骨显示，平民牙齿磨损严重，贵族则相对较好，护齿从来都是“区别对待”的事。
四、古人牙齿好的错觉从何而来
1、幸存者偏差
能留下画像和记载的多是养尊处优的阶层，他们确实有条件维护口腔健康。而大量牙齿残损的普通人，根本没机会被历史记录下来。
2、影视剧的美化滤镜
古装剧为了视觉效果，演员都戴着烤瓷牙套出镜。真实情况下，连乾隆皇帝的御用牙刷都嵌着猪鬃毛，再讲究也比不上现代电动牙刷的效果。
想想现在超市货架上琳琅满目的口腔护理品，下次刷牙时可别抱怨麻烦。比起古人绞尽脑汁的清洁方式，咱们用着软毛牙刷和含氟牙膏，已经站在巨人的肩膀上了。保护牙齿这件事，从来都是越细致越好。
