这5个表现，可能得了糖尿病肾病，别拖成尿毒症，来看

糖尿病肾病这个“隐形杀手”，往往在悄无声息中偷走肾功能。很多糖友直到体检报告出现异常才后知后觉，其实身体早就发出过预警信号。今天我们就来拆解这些容易被忽视的危险信号，教你守住肾脏这道重要防线。

一、泡沫尿：肾脏的SOS求.救

1、尿液表面漂浮着久久不散的细小泡沫，像啤酒沫一样密集，这可能是蛋白尿的典型表现。

2、正常尿液也会有短暂气泡，但糖尿病肾病引起的泡沫通常持续10分钟以上不消散。

3、建议糖友每月做一次尿常规检查，重点关注尿蛋白指标变化。

二、水肿：身体里的“积水警.报”

1、早晨起床眼睑浮肿，下午脚踝肿胀，手指按压后出现明显凹陷。

2、这种水肿往往从身体低垂部位开始，逐渐向上发展，与普通疲劳引起的水肿不同。

3、每天早晚称体重，如果三天内体重莫名增加2公斤以上要警惕。

三、血压异常：危险的“二重奏”

1、原本正常的血压突然升高，尤其舒张压超过90mmHg要特别注意。

2、血压波动呈现“白天不高晚上高”的特殊规律。

3、建议糖尿病患每周至少测量3次血压，注意记录清晨和睡前数值。

四、贫血症状：被忽略的“红色警.报”

1、无缘无故感到乏力、头晕，面色苍白得像张A4纸。

2、这种贫血补铁效果不明显，因为根源在于肾脏促红细胞生成素减少。

3、血红蛋白男性低于120g/L、女性低于110g/L就要排查肾性贫血。

五、夜尿增多：肾脏的“加班通知”

1、夜间起床排尿超过2次，且尿量超过白天总量的1/3。

2、可能伴随口渴多饮，但血糖检测结果却显示正常。

3、记录一周的排尿日记，包括次数、时间和尿量变化。

预防胜于治疗，糖友要牢记“三个严格”：严格控制血糖（糖化血红蛋白＜7%）、严格控制血压（＜130/80mmHg）、严格定期检查（每3-6个月查尿微量白蛋白）。已经出现症状的朋友也别慌，及时就医可以延缓病情进展。记住，你的肾脏值得最好的呵护！